确实我也是非常佩服他们，因为在吸烟人的眼中，戒烟是永远不可能的事情，几乎每个烟民都说过自己曾经戒过烟，有些是一天就受不了，有些是一个礼拜，有些2个月甚至有些检测了半年但是还是复吸了，而且每天的吸烟量比尝试戒烟后的吸烟量还大了。
肺癌是全球范围内致死率最高的癌症之一，而吸烟则是导致肺癌的主要原因之一。每年全球因吸烟相关疾病死亡的人数超过250万人，吸烟不仅危害吸烟者自身的健康，还对身边的被动吸烟者带来严重的影响。戒烟是降低肺癌风险和提高生活质量的最有效方式之一。
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人们开始重视起身体健康问题，毕竟只有拥有了健康的身体，才能最大限度地避免自己受到病痛的折磨，才能更好地享受生活。不过，现在人的生活充满了压力与诱惑，不少人因此染上了一些不良嗜好，而在众多不良嗜好之中，吸烟无疑是最令人头疼的一种。
家人们，今天必须来和大伙唠唠我成功戒烟一年的真实经历和感悟，抽烟的朋友一定要认真看完，说不定能给你一些新的启发！ 回想起抽烟的那些年，咳嗽简直成了我的“日常伴奏”。不管是早上起床，还是平时说话，时不时就会来一阵剧烈咳嗽，感觉嗓子里总有咳不完的痰。
今天是我戒烟的第25天，我来说说我戒烟的感触；我今年40岁，吸烟25年了，转眼人生过半烟龄也不知不觉到25年了，我准确的说是从今年的8月3日晚上10点后到今天我一支烟都没在吸过，我不知道像我这样的情况算不算戒烟成功，我就来说一说我戒烟过程中一些比较明显的症状吧，因体质、意志力、吸
