我不喜欢自己，我觉得自己一无是处，我找不到自己有什么优点。正如一句台词所言：“生而为人，我很抱歉。”01自我厌恶，从字面上可以理解，是一个人觉得自己不够好，不喜欢自己，甚至讨厌自己。它是一种深层次的负面核心信念的体现，“因为我不够好，所以我不配”。
曾经花了很多心思研究这个问题，认真的来答一答。一、首先来弄清楚，什么才是“喜欢自己”，这是一切的根本，到底是什么因素让我们喜欢自己。先从理论高度诠释这个概念：一个人怎么会喜欢自己？我们作为一个主体，如何喜欢本身？这从逻辑上是不可能的。既然如此，我们常说的“我”的概念是什么？
问题：你喜欢你自己吗？想好了再回答我哟~3岁的姜小乙小盆友：妈妈，你看看我酷不酷，我最帅了！因为遗传了妈咪的迷死人的小眼睛。6岁的琅琅不耐烦的说：我当然喜欢我自己了，可我不喜欢你问这样的话！！！（画外音：大人老是问这种莫名其妙的问题，简直是对我智商莫大的侮辱。
01理想自我和现实自我的差距明明知道要早睡早起，却躺在床上玩手机；明明知道要锻炼身体，却停不住嘴，迈不开腿；明明知道要处理好人际关系，却总是像蜗牛一样缩进壳里；明明知道要从容冷静，理智面对，却在遇事时冲动不过大脑；明明知道自己应该干什么，却总是心里想想，不去行动。
不知不觉自己已经27岁了，正式步入大龄未婚女青年的行列中，对此我是一点都不介意的，毕竟地球一圈一圈的公转不是我能控制的，但是我能够控制自己的心态啊，看，我每天朝气蓬勃、活泼可爱、偶尔逗比、时而文艺，对生活和工作都充满了激情。
近日，在总台青春分享节目《@青春2023》中，花样滑冰奥运冠军隋文静讲述了自己不断挑战、成长、超越，并有所成就的心路历程。她说：“热爱生活的每一个我，我都很喜欢。”当我们把自己全情地交付给生活，挥洒汗水，浇灌种子，跌倒又站起，淋风雨而心向暖阳。
