最近杭城的气温一天天走低忙活了一整天，洗个热乎乎的澡再钻进暖暖的被窝，再舒服不过！然而不少人洗澡时或多或少会犯些错结果把本该舒服又养人的“养生澡”硬生生洗成了“伤身澡”冬天多久洗一次澡最好？洗澡频率主要取决于个体的需求和偏好。
有人天天洗澡，有人一周洗一次，到底哪种更健康？这两天哪也没去，完全没出汗，身上一点也不脏，可以不洗澡吗？//实际上，即使没有明显出汗，也建议做好个人卫生，保持适度的洗澡频率。人体皮肤表面有200 万～400万个汗腺。
我们的面部皮肤是由表皮层、真皮层、皮下组织这三部分组成。其下层为网状层，又称真皮深层，两者无严格界限，真皮层纤维结缔组织有三种:胶原纤维、弹力纤维和网状纤维，它们由胶原蛋白构成，决定皮肤的弹性，胶原蛋白是真皮储水的仓库，真皮层含水量占全部皮肤的60%。
来源：【健康时报】点亮星标，不错过每一次推送最近，四川凉山州出现持续晴热高温天气。受高温少雨天气影响，凉山州会东县城镇居民生活饮用水水源告急。当地自来水公司发出呼吁广大市民节约用水的通知，其中一条“过于频繁洗澡并不对皮肤健康有好处，每月以2-4次最为适宜”的建议登上热搜。
俄乌战争影响了全世界，特别是欧洲各国，近期德国网络局负责人Klaus Müller发表言论说，为了摆脱对俄罗斯天然气的依赖，建议德国居民不要每天都冲热水澡了，并且还援引了一位皮肤医生的话:改变洗澡习惯可以有助于皮肤身体健康。
