【文章信源：源于读者投稿】王大伟是一位57岁的建筑工人，平日工作繁重，饮食不太规律。半年前，他从一篇健康文章中得知，花生富含多种营养素，对身体有诸多益处。于是，他养成了每天吃几颗花生的习惯，希望能借此改善健康。
“里面长个麻麻蛋，剥出是个红红蛋，揭开是个白白蛋，吃在嘴里是香蛋蛋”60岁的时候参加运动会掷铁饼，如今已经百岁高龄还能每天走两千步，坚持出诊，“全国名中医”北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云曾经在北京卫视中分享自己的养生之道，其中就谈到花生就是“长寿果”，自己每天会吃6、7粒花生米来养生。
俗话说“秋冬进补，春天打虎”。家住南京的李先生听闻“多食用花生不仅可以增强记忆力，还可有效降低心脏病、癌症、糖尿病等疾病风险”，便专门赶至乡间采购了新鲜花生用来给自己的身体“加油充电”。图源 视觉中国随着李先生一口口停不下来“嘎嘣脆”，连壳约五斤重的美味花生很快下肚了。
本文综合自:1 Satoyo Ikehara， et al.，. Peanut Consumption and Risk of Stroke and Ischemic Heart Disease in Japanese Men and Women:The JPHC Study. Stroke， DOI: 10.1161/STROKEAHA.120.031212.
在回答这个问题之前，我先说几句掏心窝的话，如果您有慢性的胃炎，胃痛、胃胀，害怕胃有癌变，不知道该怎么办，那么从今天开始，可以多刷刷我的视频，我每天会在这个平台上跟大家分享一些胃病的科普，现在成为我的粉丝，让您能够少走弯路。
炎炎夏日一盆简简单单的炸花生那真是最好的下酒菜了花生素有“长生果”之称受到了很多人的喜爱网上有传言称花生能调节血脂、软化血管这是真的吗？审核专家：武汉市中心医院 临床营养科主任 许淑芳01常吃花生有益血管？
都说花生是个宝，在民间又被称为“长寿果”，可为什么听说花生吃多了会扩散癌细胞?原来在国际知名肿瘤期刊上有一项关于花生的研究，该项研究中发现花生中有一种叫做“花生凝集素”的成分，这种物质深受爱细胞的喜爱，一旦进入机体内，癌细胞顺着跑到血管壁上，随着血液循环一旦发生转移、扩散，就可能诱发癌症。
