各位扬子晚报/紫牛新闻的观众朋友们，大家好。相信屏幕前很多有孩子的观众，早上起床后在家就像打仗一样，这边是磨蹭的小祖宗，那边是冒着烟的灶台，忙活一通后孩子还不一定买账。那么，大家一般早上会花多长时间，为孩子准备什么样的早餐呢？
我家5天早餐这样吃，经济实惠放心，关键是健康。分享5天学生营养早餐，每天不重复，孩子爱吃。每天给孩子做早餐，做着做着就不知道该给孩子早餐吃啥，孩子上学辛苦，早餐一定要吃好，优质的早餐要包含蛋白质、蔬菜、粗粮、碳水化合物，尤其是碳水化合物的含量不能少。
学生开学后，家里早餐就做这6种，营养美味，比外面干净营养。早餐不知道做什么的朋友可以看一看，做法简单，营养丰富，做给块开学的孩子们吧！下面就分享详细的制作步骤。包菜炒面材料：面条，包菜，胡萝卜，2个鸡蛋，生抽，老抽，盐，鸡精，胡椒粉。
自打教育部提出新课标，要将烹饪帮厨作为孩子们必须掌握的生活技能后，我可是“忙”的不可开交，每天都在跟各位姐妹云分享经验，这不，前两天又收到了朋友的私信。我估么“烹饪帮厨给孩子选哪些菜”，应该是家长们目前都很头疼的一件事，特别是早餐，时间紧，任务急。
家有挑食的孩子，妈妈真是头痛欲裂，一不小心把饭菜做到人味蕾上了，就大快朵颐吃个痛快，万一一个翻车和失手，马上假装不饿吃2口就饱了，留一堆剩饭剩菜，自己慢慢消化吧，我太难了。周一早餐：蔬菜小饼，水煮西兰花，紫薯米糊，大黄米汤圆。
家有学生娃，一周早餐照着做，天天不重样，营养丰富，好吃又健康“一年之计在于春，一日之计在于晨”，在这个万物生长的春天，抓住孩子生长发育的高速期，今天就给家有学生娃的宝妈们，分享一周的营养早餐，简单好上手，营养又健康。
要想孩子身体好，首先就是要吃得好，只有营养补充到位了，才能满足孩子生长发育的需求。 我家孩子自从上小学之后，学校都把孩子的午饭管了，所以我就会格外重视孩子在家吃的早晚饭，为了给孩子补充营养，我也尽可能做到营养均衡又花样多。 好在付出的努力没有白费，我每天做的饭孩子也很爱吃。
