夏天没食欲，教你8种营养减脂汤，清爽好喝低卡不胖，一周不重样，快快收藏吧!丝瓜最适合夏天食用，水分多，营养高，而且是低脂肪低热量，还能清热消暑，虾仁就更不用说了，高蛋白低脂肪的特点，不仅能保持精力充沛，更是减脂人士的首选食物，口感好易消化，老少皆宜❗️虽然调料中只用了盐喝胡椒粉，味道却鲜美至极，孩子最近就爱上丝瓜虾仁汤了，吃了主食以后，还要来上一大碗丝瓜虾仁汤，还说明天要喝两碗❗️。
来源：【昆明日报-掌上春城】肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。冬瓜、黄瓜等蔬果有助于肾脏排毒。虾仁冬瓜汤非常鲜美的一道汤，冬瓜和虾仁都是很好的减脂食材，好吃不怕胖。原料：冬瓜适量、虾适量、盐适量、胡椒粉适量、姜片适量、料酒适量。
当然是要给自己安排减脂餐了，但是夏季高温天然就是没食欲的季节，需要大量水分水喝多了，自然胃口也下来了，所以我们在夏季的时候，应该时不时多做几款减脂汤来作为代替，既可以解暑又可以解馋减脂，一举多得，今天分享的3道减脂餐汤都是很简单，新手入门就能做的，还在等什么呢，赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我的分享啦。
今年不少明星也带动着减肥的热潮，如出演电影《热辣滚烫》的贾玲，一年减掉了100斤，反复出现在热搜榜上，大家对她的变化是又钦佩又好奇，钦佩她顽强的毅力，毕竟减肥要“管住嘴，迈开腿”，还要坚持不懈，没有严格的自律是很难做到的，也更对贾玲一日三餐怎么吃，吃的什么更好奇，毕竟一个成功的榜样是很值得学习的。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。中年女生的发福都是从小肚子开始的，肚子一大就显得老态，穿什么裙子都不好看。现在大家都挺忙的，久坐不动的办公，肚子上的肉肉是一圈又一圈，松松软软的。夏天根本就不敢穿紧身裤，包臀裙，缺点暴露无遗，太难看了。
