50岁的赵阿姨常常出现头晕、乏力、脸色苍白的症状，一直认为是贫血，可当她到医院检查血常规时，一切正常，医生告诉赵阿姨这是中医所说的气血不足所致，并不是贫血。赵阿姨不解，气血不足不就是贫血吗？带着疑惑，记者采访了广州中医药大学第一附属医院治未病科主任、主任中医师陈瑞芳。
古代医家云：“女子以血为本，以气为用”。女性一生的生理功能、病理变化均离不开气血的充盈与畅通。中医将女性的月经周期细分为四期，即行经期、经后期（西医称之为卵泡期）、经间期（排卵期）和经前期（黄体期）。其中经后期是指月经干净后至排卵前，约为月经周期的第6-13天。
气血不足多出现在女性当中，平日里遇到一些面色苍白，手脚冰凉的人，我们就会联想到这个人可能气血不足。一般气血不足的人，整个人的状态看起来就会不好。#山西省中医院超能团##气血虚##气血两虚#气血不足，又可称之为气血两虚，是指气虚与血虚同时存在的症状。
气血是中医学上的名词，“气”指的是人体各种机能活动的动力，中医所说的“血”有两层含义:一是人体内流动的血液，二是指与“气”同在的运行载体，气与血的关系十分密切，气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体。
一到冬天就手凉脚凉浑身没劲儿，有这样的感受的人不在少数。查一查便疑惑：“我是不是气血不足了？”究竟什么是气血，对人体来说有何重要性？又该如何补气血呢？记者请教了南京市中医院的专家。图源 视觉中国气血是生命的根本，但盲补也有风险有别于西医，气血是中医理念里一个很特别的概念。
嘉宾：北京中医药大学东直门医院周围血管科主任 杨博华 主任医师 教授 我们体内的五脏气血运行，常常可以通过号手脉来诊断。可是手脉过于复杂，非专业中医不好掌握。但今天的专家教给我们触摸的两条脉位，不仅能体现全身气血的运行情况，而且简单易学好操作，平时在家就可以自诊。
