最近的天气，一天比一天热。出趟门，感觉自己离烤肉就差一把孜然了。还好有冰西瓜、冰可乐、冰棍来“救命”啊！不过养生君可提醒你，贪凉一时爽，伤脾胃没商量。夏季脾胃本就不堪暑热困扰，再来点冰冰凉的刺激，无异于雪上加霜。那么，有什么办法，既能解解暑、降降温，又不至于伤了脾胃呢？
夏天天气炎热，很容易上火，这个时候我们可以喝一点降火的茶，那么薄荷茶可以降火吗?薄荷茶可以起到降火的作用，薄荷茶可以疏肝解郁和止痒的功效，也可以起到清凉降火的功效，此外薄荷茶对于一些皮肤发痒，风疹，都有很好的改善作用。
很多人都有在阳台种点香料的习惯，如紫苏、薄荷等，这些小盆栽简单好养活，不仅可以给家里增加一抹绿意，还可以用来做饭、泡茶！今天，小编就来和大家简单聊聊一种常见的香料——薄荷。夏吃薄荷，清热防感冒中医认为，薄荷辛凉，能疏散风热、清利头目、利咽、透疹，还能疏肝行气。
来源/养生每日推送最近天气，也太热了吧！尤其是南方，湿热并行，实在是让人不爽。别看有些人表面戴着口罩、一副生人勿近的“高冷”模样，实际上，口罩下她的脸已经被汗水糊满，仿佛快要熟透了！天气热不说，夏天还有个问题——累疲乏，以及一身小毛病！这可怎么办呀？
在日常生活中，许多人喜欢在家中养些植物，既能美化环境，又能提升生活品质。而有些植物不仅观赏性强，还能泡茶、食用，甚至清洁空气，改善家居环境，是健康与美感兼具的理想之选。以下为您推荐9种健康花卉，它们能吃能泡茶，净化空气，寓意吉祥，适合摆放在客厅，为您的生活增添更多健康与美丽。1.
今天贾医生来教你用好这两个叶子，暖胃驱寒，清热除湿，让你清爽一整夏!它味辛性温，辛能发散，温能驱寒，所以我们就可以借助紫苏叶的这股性温之性，在寒邪刚刚入侵肌表的时候，比如说晚上睡觉着了凉，鼻子有点不透气，或者打喷嚏、流清水鼻涕的时候，用紫苏叶泡水来驱散寒邪。
来源：工人日报客户端 工人日报-中工网记者 姬薇1月20日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东，北京中医药大学教授贺娟，广东省中医院副院长杨志敏等专家针对大众普遍关注的“春节健康养生”话题，给出了专业的中医建议与指南
今天路过一个庭园，发现一丛绿竹。冰冷的寒风中，竹子仍然保持着坚韧和翠绿，欣喜之余，想起老家的那些绿色。从小生活在一个带院子的一楼，门口总是被热爱生活的妈妈种上各种绿色植物。记忆中有无花果树、香椿树、丝瓜、薄荷等等。印象最深的是无花果树，长得枝繁叶茂。
春节假期即将到来，在访亲走友、大快朵颐、守岁拜年的欢乐背后，也有种种健康风险。在1月20日国家中医药管理局举办的“健康过春节”主题发布会上，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东、北京中医药大学教授贺娟、广东省中医院副院长杨志敏介绍了春节期间的养生知识。
