烤桂圆的功效与作用

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桂圆的功效你知道吗？医生：桂圆的这三个好处，很多人...
桂圆的功效你知道吗？医生：桂圆的这三个好处，很多人都不知道！桂圆，又名龙眼，其历史悠久，可追溯至两千多年前的中国南方。桂圆不仅是一种食物，更是中国传统文化的重要组成部分。在古代文献中，桂圆常被赞誉为“圣果”、“仙果”，象征着吉祥、富贵和长寿。
时光故事会
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桂圆到底是什么做的？桂圆有什么功效，会桂圆食谱推荐！
那么，桂圆到底是什么东西?又有哪些美味的食谱呢?它原产于中国南部地区，如今在广东、福建、台湾、广西等地广泛栽培。
曹县融媒体中心
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桂圆的功效你知道吗？桂圆的三个好处，无论男女都要来了解
在一片繁忙喧嚣的城市中，您是否渴望找到一种简单的天然疗法，为您的健康护航?如果是这样，那么您可能会对桂圆——这颗小而强大的水果感兴趣。
中医张医师聊健康
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桂圆的营养价值及食用方法
桂圆又称龙眼，具有丰富的营养价值。它富含B族维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维以及抗氧化剂等。无论是新鲜的桂圆还是桂圆干都可以直接食用，口感甜美，营养丰富。
龙飞扬69
八月份最适合吃桂圆，安神补气、健脾生血，正确吃美味还不上火
桂圆也被称为龙眼，是无患子科龙眼属植物，原产于中国南部，分布于两广、云南、四川、贵州等，可生食，还可加工成相关的制品，包括果肉、果核、果皮、根部等都能够作为药用，属于药食同源的食物。
爆炸营养彭鑫蕊
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桂圆用的好，疾病都赶跑，中医教你桂圆4大用法，补气养血
桂圆用的好，疾病都赶跑，中医教你桂圆4大用法，补足气血不生病。桂圆大家都知道吧，有的地方叫龙眼。如果你思虑伤脾，头晕失眠、心悸等症状，及产后体虚，或者脾虚所致的下血失血症，这时候都可以用桂圆来改善。
中医硕士张寒放
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桂圆能不能补血？看完这篇文章就知道了
今天看了一篇关于桂圆是否补血的文章，还是一名营养学界很有名的一个营养专家写的，他的观点是桂圆含铁比较少对于补血并没有用，当看到这里的时候，我的心情还是比较低落的，龙眼从古到今跟随我们走过了多少岁月，并且在很多医学典籍里记载桂圆的价值，桂圆补不补血我们心里还没有一点数吗?
奎文发布
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桂圆用的好，疾病都赶跑，中医教你桂圆4大用法，补足气血不生病
桂圆应该都吃过吧，说白了就是龙眼去皮后晒干的果肉，很多人把它当做小零食来吃，但在我们中医上，桂圆是个温补的药材，有安养心脾，补益气血的功效，它这样用还能帮你补足气血，赶跑疾病!
中医沈宏
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多吃桂圆补气血，效果超乎你的想象：中医养生的秘密！
在快节奏的现代生活中，越来越多的人关注如何通过饮食调理身体，保持健康。在众多传统食材中，桂圆因其独特的滋补效果受到广泛青睐。
古医白小白
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读心医话 | 小桂圆，大用途！
随着小雪的到来，我们已迎来冬季第二个节气，每逢秋冬时节，总有俗语在耳旁想起:“一年最辛苦，秋冬来进补。秋冬一进补，春天能打虎。”
广东省中医院
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龙眼（桂圆）的功效
平时我都建议大家尽量少吃水果，或者将水果煮熟后食用，因为水果在未煮熟透之前，大多属于生冷性质，不适合我们国人娇嫩的脾胃。
兔哥食养
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桂圆用得好，化瘀健脾，行气散结，便宜好用，知道的人不多！
今天一大早上就收到惊喜，来自广东的患者曾女士，因患有多年的甲状腺结节和卵巢囊肿，调理后效果非常满意。说起这位患者，她的调治效果好，桂圆在其中还发挥了不小的功劳。
中医宋晓婕主任
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桂圆是个宝，怎么吃都是好，经常失眠的朋友可以尝试一下
桂圆是南方的一种果子，在《日用本草》里面曾提到过，讲桂圆可以益智宁心；在《滇南本草》里面讲可以养心安神。桂圆肉又被称之为龙眼肉，是无患子科常绿乔木植物龙眼的假种皮。中医认为龙眼肉味甘、性平，具有益脾开胃、养血安神、补虚增智的功效。
罗伟贤
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常吃桂圆，好处或“不请自来”！但要牢记6个禁忌，别再犯错
桂圆的营养价值有很多，桂圆富含葡萄糖、果糖、维生素B1及B2、维生素C、钙、铁、磷等多种营养成分，对身体有益智补脑、安神保健的作用。
蕊说趣聊
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桂圆补气血、强体质，搭配中医秘方堪比人参
桂圆不仅是零食、食材，更是一味良药。桂圆有很多养生功效，包括补气血、益心脾、安神益智，尤其是补气血效果很是不错。
中医健康李启活医生
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精神分裂，学会用桂圆，补脾、养血、安神，幻听不再扰
我不止一次说过精神分裂症并不可怕，可怕的是你认为它治不好而选择了终身服药，结果导致越来越差。只要找对方法，精神分裂症其实可以很简单，辩证服药+食疗调养就够了。
中医主任说健康
失眠试试桂圆！3种巧妙搭配，补气血、安心神，一觉睡到大天亮
中医认为，失眠多与心、肝、脾等脏腑功能失调，以及气血不足、心神不宁有关，而桂圆作为一种常见的滋补食材，自古以来就被视为安神助眠的佳品。
中医神志科方丽
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关于桂圆，你不知道的那些好处
桂圆，年轻的时候它叫龙眼，是一种甜度很高，却极受欢迎的水果。水分挥发完成干了以后，就叫桂圆了。初识桂圆，是在少女时期。
爱吃的高子
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桂圆可以让你的气血更充沛，还能让你面色红润，来看看它怎么搭配
说到补心血的药材，桂圆可是个好选择，桂圆其实就是晒干了的龙眼，既可食用，也是一种中药材，中医认为它有补血的功效。
中医主任化结节
如何用桂圆改善睡眠？这方法让你惊呆！
相信很多人对桂圆并不陌生，尤其是在夏天，它可是解暑消疲的好伴侣。桂圆不仅好吃，而且还有着让你酣酣大睡的神奇功效哦!
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