让人们轻轻松松“躺瘦”吗?根据中国营养学会发布实施的团体标准T/CNSS 002—2019《代餐食品》，代餐食品是指为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐的营养需要、代替一餐或两餐、专门加工配制而成的一种控制能量食品。
N海都全媒体记者 王灵婧 文/图代餐棒、代餐粉、能量棒、坚果棒……市面上号称“饱腹又减肥”的代餐食品，成为“打工人”饮食圈新潮流，不吃主食，仅靠代餐食品是否能满足身体所需营养？代餐食品真的能让大家轻轻松松“躺瘦”吗？对此，海都记者采访了福建省营养协会副会长张雄畴进行解答。
中新网南昌11月22日电 (记者 吴鹏泉)近年来，随着健康饮食、减脂瘦身等观念日益深入人心，肥胖引起的健康问题逐渐成为大众关注的焦点。然而，“管住嘴，迈开腿”并非易事，以低热量、低脂、饱腹感强等为标签的代餐食品日渐火热。代餐食品真的能代替主食让大家轻轻松松“躺瘦”吗？
“七分吃，三分练”是运动健身教练口中最健康的减脂方式，也让不少年轻人奉为真理。数据显示，目前，代餐食品市场的消费主力主要是上班族，占比达到36.7%，九成以上消费者是20岁—40岁的中青年群体，70%为女性。
临近年关，多少人为了穿上美美的衣服，早就开始了减肥大业。然而说到减肥，“早晨一个鸡蛋，中午沙拉，晚上8个骑手已接单”的状态，很多人一直在循环，其实饿的时候吃上一点营养代餐，既可以满足食欲，也能增加饱腹感。
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅环球时报健康客户端记者 田雨汀近年来，我国超重和肥胖人群的患病率持续上升。数据显示，我国成年人34.3%超重，16.4%肥胖，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题。
