有人说喝酒能减肥,这真是让不少人“不由自主”地就信了。毕竟这么轻松的减肥方法,简直是每个胖子都梦寐以求的。不过真可惜,喝酒能减肥却是个彻头彻尾的谎话。为什么有人说,喝酒能减肥?说啤酒能减肥的人,大概是因为“啤酒能利尿”这种显而易见的作用。
一瓶啤酒的热量是 240 大卡,每天喝一瓶啤酒,一年胖 11kg 。而根据全国卫生统计中心公布的一项研究结果显示,近 20% 的男性和 6% 的女性每天仅从饮酒中得到的热量就超过 300 卡路里,一年增重 14kg 。