如果说电脑、车子等是你工作中必不可少的战友，那么枕头就是每晚陪你安然入睡的闺中密友，毕竟你的人生有1/3的时间都有它的陪伴。正因为陪伴时间长，所以枕头对我们至关重要，尤其是在我们休息睡眠期间，对我们脊椎“自然而然”的保护和脊椎疾病预防上面。
昨晚，你睡好了吗？今天是 3 月 21 日——世界睡眠日。研究表明，良好的睡眠，除了有助于养精蓄锐、保护认知、巩固记忆，还能有效清除大脑产生的各种“垃圾”。但是据统计，中国人的失眠发生率已经超过 38%。所以，对一些人来说，睡个好觉并不是一件容易的事情。
枕头最早起源于旧石器时代中期那时的古人选择石头、木头、柴草等材料垫于头颈部来保证舒服的睡眠获得充分的休息但你知道为啥要睡枕头吗？怎么睡才最好？重庆发布联合中国科学院大学重庆医院（重庆市人民医院）推出医学科普类栏目《听医生的话》第25期带你科学睡枕为啥一定要用枕头？
今天是3月21日——世界睡眠日。研究表明，良好的睡眠，除了有助于养精蓄锐、保护认知、巩固记忆，还能有效清除大脑产生的各种“垃圾”。但是据统计，中国人的失眠发生率已经超过 38%。所以，对一些人来说，睡个好觉并不是一件容易的事情。
枕头是一种睡眠寝具，是人们躺着的时候为了舒适而垫在头下使头略高的填充物。按照功能分类，枕头可以分为保健型和治疗型。如果按照制造材料分类，那就有更多的分类。枕头通常由枕芯和枕套两部分组成，枕芯的填充物主要有化纤、乳胶、羽绒、棉、花朵等等。
小鸡宝宝考考你！2023年2月27日支付宝蚂蚁庄园小课堂今日问题是：1、古代有一种枕头叫“警枕”，猜猜是干嘛用的？2、喝碳酸饮料容易打嗝，主要因为其中有？答对即可获得小鸡饲料，下面我们一起来看看答案吧！
