这些影响睡眠的因素家长应该多了解。那么本期的内容是:宝宝晚上睡觉需要穿着衣服吗?良好的睡眠质量非常重要，特别是对于一个月大的婴儿来说，他们大部分时间都在睡眠中，并且对于婴儿是否睡着有一定的说法和特殊之处，那么我们将看看一下婴儿床的重点是什么。
宝宝冬天睡衣选择你做对了吗？在寒冷的冬天宝宝睡觉应该怎么穿衣服？如果穿的太多裹得太紧会影响宝宝的呼吸和血液循环，导致宝宝睡不安稳、哭闹不止还噩梦连连。因此宝宝正确的睡眠方法应该是在睡觉时尽量少穿衣服，一般穿一套薄的睡衣裤就可以了。
文丨福林妈咪这两天降温有点厉害，加上偶尔下点小雨，已经很有冬天的感觉了，幼儿园就有好多小朋友请病假了，昨天去诊所拿药，还看到好多宝妈抱着孩子在打点滴。回到家，赶紧把冬天最厚的被子捞出来晒晒。每年秋冬季节天气变冷，很多孩子会因为睡觉的时候穿的不对、盖的不对而感冒。
天气越来越冷了，穿着棉衣都觉得不够保暖，为了宝宝不生病，家长多半会给宝宝里三层外三层的穿衣服，不过到了晚上，家长们就开始发愁了，总不能为了宝宝不着凉而不脱衣服睡觉，这样的话会让宝宝睡觉很不舒服，影响睡眠质量，也会耽误身体发育。
宝宝裸睡的好处之增强抵抗力宝宝裸睡时脱衣服肯定要和空气直接接触，气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。
