不乱于心，不畏将来泉港五中 黄聿梅初三新学期已然开启，面对新挑战时，有的同学能很快适应新环境，新的学习节奏，而有一部分同学可能会失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、疲倦、食欲不振等；也有可能记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等，这就是“开学综合症”。
经过自己总结，暂时认为想要保持最佳的学习状态，要尽可能达成以下几个条件:一、良好的光照条件:日常生活中，光线过亮的情况不多见，多是光线不足，比如看书或者写作业，用的是屋顶的日光灯或者白炽灯，显然，没有用台灯效果更好一些。
来源：【湛江日报-湛江新闻网】新学期开启，从轻松愉悦的假期模式切换到相对紧张严谨的开学模式，不少孩子可能会出现不适应的情况。如何帮助孩子尽快适应节奏的转换，以良好的状态投入到新学期的学习生活当中？近日，记者就此进行了采访。
本周，全国多地中小学学生迎来新学期。您的孩子已经恢复学习状态了吗？有出现注意力不集中、心情烦躁等情况吗？作为家长，应该如何帮助孩子快速投入到崭新的学习生活中呢？首都医科大学附属北京儿童医院精神科副主任医师于丽萍给家长们支招——1.
来源：【津滨海客户端】00:00/01:26津滨海讯（记者 莫芳蕾 报道 王瑞鹏 摄像）线下复课在即，“神兽归笼”，您的孩子是否已经做好回归校园的准备，家长应该如何帮助孩子调整好学习状态，让我们来一起听听滨海新区中医医院心身科专家给出的建议。
来源：【现代教育报】转眼，期末到了。在孩子备考的关键时期，保持良好的心态和身心健康至关重要。家长应该如何做？叮！请查收备考攻略！调整心态积极鼓励合理引导期末复习期间，如何保持一个好的心态至关重要。建议家长在期末复习期间更好地引导和支持孩子，鼓励孩子学会应对各种挑战和压力。1.
