很多人以为上了年纪的人消化变差，要少吃肉，但真的是这样吗?今年80出头的李大爷，和同龄人一样，都被高血糖、高血压、高血脂等慢性疾病所困扰，家里人认为年纪大了吃肉多不好消化，就基本都给他安排素食，很少吃肉。
#秋日生活打卡季#俗话说：“一场秋雨一场寒，秋风萧瑟”，进入深秋以后，天气越来越冷，要注意保暖，当心寒气入体，在饮食上要多调节，少吃羊肉和生姜，因为这两样属于发物生火，吃完之后会转为“内火”、燥上加燥，别天一冷就吃上了，多吃温补之物还能安稳过秋冬。
冬季的天气干燥，容易“上火”。老话都说：“春夏养阳，秋冬养阴”。尤其是中老年人饮食要格外注意，切记要少吃“发物“，多吃滋阴润燥的食物。 很多人会选择在冬季进补，一不小心就吃多了羊肉等热性“发物“。中老年人平时饮食要合理搭配一些“降火”蔬菜，滋阴润燥，健康过冬。
不知不觉已经到了秋分了，秋季已经过半，气温逐渐下降，人体的抵抗力变差，尤其是中老年朋友，身体机能早已过了巅峰时期，不管是消化能力还是新陈代谢都比不上年轻时候了，所以要及时增加衣物，并且多吃些有营养的食物滋补身体。
王大爷顿顿都离不开肉，特别是猪肉和羊肉更是他的心头好，然而，最近一段时间，王大爷开始感到身体不适，出现了右上腹部疼痛，有时候疼痛会向背部放射。他还出现了食欲减退、恶心、呕吐以及腹部胀气的情况，这些不适感逐渐加重，显著地降低了他的生活质量。
