怀孕生子，初为人母，都是值得欢喜的事，但伴随而来的产后生活等问题也成了压在宝妈心上的大石头。随着“她经济”、健康需求等的崛起，越来越多的女性会考虑去月子中心照顾自己和宝宝。据相关调研数据显示，93.5%的受访者认为产后有必要“坐月子”；并且，65.
如今，生完孩子，到月子中心、月子会所“坐月子”已成潮流。实际上，中国女性生孩子普遍要经历的“坐月子”已有千年历史。古人怎么“坐月子”，我们只能从书中找到答案。关于“坐月子”的最早的文字记载，恐怕要追溯到两千多年前西汉礼学家戴圣所编的《礼记》。
2022年，我从国外回来后发现，身边不少高学历高收入的女性在“坐月子”（医学上称为产褥期，通常为6-8周，即42-56天）期间及后续时间已不再严格按传统“坐月子”的卧床要求，而是主动走进月子中心的操练课堂、健身房及体育场所，开启一段重塑身心、重拾自我的健身历程。
月子是女人一生中非常特殊的一个时期，坐好月子关系到新妈妈产后的康复和未来的健康。由于东西方人的身体素质以及文化背景不同，所以世界各国坐月子的习俗也大有不同。月子是女人一生中非常特殊的一个时期，坐好月子关系到新妈妈产后的康复和未来的健康。
每个新生命的降临，都意味着一位女性开启角色转变的旅程。关于妈妈最美好的模样，是经历过千万次探索，都不曾磨灭的自我。从羽毛球运动员，到羽毛球裁判员，到大学教师，再到新手妈妈，角色转变多次，但自由与热爱，从不会因身份而妥协，无论怎么样的角色，对于羽毛球国际健将夏欢来说，都是一种挑战。
