如果你经常小腿抽筋，痉挛，尤其是在晚上睡觉的时候，抽筋抽的睡不好，那一定要知道这个小方子!其实中老年人会出现抽筋，腿脚乏力的情况呢，大多是因为肝脏亏损所致，因为肝藏血，主筋脉，我们腿脚上的筋脉需要肝血来滋养，但如果说肝血亏损无法滋养筋脉，那这筋脉就会像橡皮绳一样失去弹性，这时就容易出现一些僵硬，活动不方便，甚至是抽筋等问题!
首先是脾脏，脾虚导致手麻脚麻，中医上讲脾主肌肉，就是说肌肉是归脾管的，肌肉想要健壮没毛病，有一个前提就是脾脏要健旺，因为脾可以生化气血，肌肉筋脉需要气血的濡养，所以说一旦脾虚了，那气血的生化就会出现问题，那肌肉就会得病，然后就会出现浑身麻木的情况了，想要知道自己是不是脾虚啊，首先就是看舌头，舌头胖大，有齿痕，平时感到身体没有力气，啥都不想做，就想往床上躺着，上厕所大便不成形，小肚子还特别的明显，喝水都能胖，想减肥还减不掉，如果我上面讲到的这些，你都对上号了，说明你就是脾虚了，气血亏虚，血不养筋，然后导致全身发麻的情况，这个时候，可以参考一个归脾丸来补益气血，健脾养心。
大家好，我是中医樊孟飞，有个患者说他时不时就手脚麻、腿发麻的，去医院检查了，也没查出啥大毛病，问中医这边有啥法子调理呢？肢体麻木这事儿，咱大家都遇见过吧。就比如说上厕所蹲久了，站起来那腿就会麻，那这是为啥呢？
手麻，脚麻，腿麻，脸麻，皮肤麻，肢体麻木怎么办?意思就是我们的筋脉需要靠血液的持续营养才能保持畅通，同样的筋脉畅通才能得到血液的持续营养，所以说血虚了，就荣养不了筋脉了，就会出现麻木，那这种情况我们首先要把血给补足了，才能有足够的血液来荣养经脉，中医上有句话叫，气行则血行，血液的流畅还要依靠气的推动，所以说在补血的同时还要兼顾补气，那应该怎么补呢?
我经常看到中老年朋友提问，说上了年纪以后啊，经常会感觉手脚发麻、要不就是腿麻，到医院检查检查，也没什么别的问题，这该咋办呢？其实对于手脚麻，大家应该都有过体验，最常见的就是上厕所蹲的时间长了，站起来以后呢，腿麻的走不成路。
我经常看到有人咨询，说崔医生，我时不时就会感觉手脚麻、腿发麻，到医院检查了，也没什么大问题，中医有什么办法调理吗？肢体麻木这个问题，大家应该都有过体会，上厕所时间蹲的时间长了，起来是不是腿麻啊？这是因为啥啊？你长时间一个姿势，气血不通畅了，那气血过不去的地方，就会出现麻木。
近来门诊中来了这么一个病人，主要是因为手指关节及小腿麻木有两年多了，一直查不出病因，平常虽然看着体型壮实，但自己感觉非常的虚，肌肉捏起来都是松软无力的，还经常疲劳乏力、头晕眼花的，动不动就出很多汗，面色也不好，缺少血色，嘴唇颜色有点暗，手脚摸着是冰凉冰凉的，我判断是血痹肌麻木，随后她开了张处方，吃了一周多就感觉麻木的症状有了明显的改善。
之前接诊过这样的一位患者，说自己一直腿麻很久了，以前是小腿麻木，现在慢慢的大腿也开始麻了，腰椎部分有轻微的膨出现象，一开始小腿麻木后来慢慢发展成整个腿部都有麻木现象，于是来诊，当时辩证过后给开了这样一个方子，仅需两味药材。
