通过基本动作的单操、单练和组合动作练习，加强肩、臂、肘、腕的灵活和手身法步、精神气力功的协调配合。可加大肩关节的活动范围，加强肩部肌肉韧带的柔韧性和灵活性，增加臂部力量，这样才能做到“琵琶骨活如电，两背悠动似星串”，为以后的单操打基础。
注:本文作者，张一鸣。通背拳流派繁多，这五行掌的说法是从少祁派出来的，少祁自修剑痴以来被创名五行通背拳，同时老少祁融汇贯通的大家张策祖师也将其命名为太极五行通背拳。这四猴所指是通背拳四种握拳法，同时也是对应四象之意。
