好脾胃,吃出来!分享7天不重样养胃早餐,胃舒舒服服,身体才棒棒!大热天,早餐应该这样做,采用蒸的形式,不上火,锁住营养,低卡低脂,吃出稳定好情绪。早餐一:蒸苹果+蒸花生+蒸南瓜+蒸馒头如果你还要赶着上班的,那一锅蒸,实在太轻松了。[比心][赞][赞]苹果,南瓜都是对脾胃最温和的!