春节假期最重要的活动是什么对很多人来说答案是一个字：吃真是应了网上那句话每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤拼命减肥小半年，未到功成又过年春节期间活动减少，大鱼大肉吃得过多往往会加重消化功能的负担适当控制体重对于维持身体健康很有必要那么如何开心又健康地过年呢2月14日，专家提醒春节健康
参考资料:1Hu S， Zhang X， Stamatiou M， Hambly C， Huang Y， Ma J， Li Y， Speakman JR. Higher than predicted resting energy expenditure and lower physical activity in healthy underweight Chinese adults. Cell Metab. 2022 Oct 4;
“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤”，春节临近尾声，不少市民开始担忧：春节期间大吃大喝长出来的肉，节后该如何尽快减下去？饮食运动，怎样恢复到节前的规律？早点找回久违的“饥饿感”，解放日报·上观新闻记者就此采访复旦大学附属华东医院营养科吴江主任为市民讲解。
(新春见闻)每逢佳节胖三斤？浙江民众打卡“健康年”中新社浙江宁波2月15日电 题：每逢佳节胖三斤？浙江民众打卡“健康年”作者 林波“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”吃完饭绕着小区散步，成为浙江宁波民众王剑在这个春节假期里的必做事项。
节后不少友人调侃：“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤!”正月里大家和亲朋好友一起聚会，摄取高脂肪、高热量及高蛋白食物较多，肠胃及肝脏负担加重，因此需要掌握科学的方法给肠胃“洗洗澡”，让肠胃慢慢恢复到正常状态。
