众所周知，人体内的水分占比高达70%，水不仅是人体必须营养素之一，同时也参与了人体所有的代谢活动。而喝水也成了日常生活中最平常的一件事情，有人喜欢去楼下便利蜂购买冰水，有人喜欢温水，而有人即使在夏天也会慢慢品尝一杯热水。
众所周知，“水是生命之源”，身体各器官的正常运转离不开水，当身体缺水时，会对健康产生很大影响，俗话说，人三天能不吃饭，但三天不能不喝水，由此，我们可以看出水对人体的重要性，生活中有很多补水的方法，不知道大家是用哪种方式喝水的?
相信大家在生活中，经常会被喝水引发的相关问题所困扰，比如水喝多了容易跑厕所，有些人为了避免频繁上厕所，就会在某些特定条件下刻意减少饮水量，甚至出门在外一口水都不喝，还有些人喝水看缘分、看心情，只在口渴的时候喝，那么像这样的饮水习惯，往往达不到身体所需的标准。
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补充足够的水分可以满足身体的需求，维持血液循环正常，如果体内缺水就会出现口渴的表现，还会影响体内垃圾的排泄，给身体带来负面影响。有一些人在喝水的时候为了喝温水，会一半热水兑一半冷水，那么这种做法对身体有危害吗?
虽然如今家家户户几乎都通上了自来水，饮水非常方便，但是在日常生活当中，也有很多人会选择大桶水或者选择矿泉水，因为很多人觉得自来水当中加入了氯元素，是不利于身体健康，对于矿泉水或者是大桶水来说，他们经过了特殊处理，更加纯净，更有利于身体健康。
