维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。
碳水化合物，糖，蛋白质这三种营养成分的主要来源于饮食，而随着人们养生意识的不断增强，越来越重视营养素对于身体的重要性，比如我们常见的维生素，虽然维生素在体内含量比较低，但却对身体的正常运转起到非常重要的作用。
红牛是全球著名的能量饮料品牌。1966年诞生于泰国，最初名称为名为Krating Daeng，1986年由奥地利商人将红牛引入欧洲后开始正式使用英文品牌“Red Bull”，由于它的产品是以补充能量为主的，因此创立了能量饮料这个品类。
B12全称赖氨酸维B12颗粒，是儿科临床经常用来治疗孩子胃纳差的药。用过B12的家长反映：“孩子吃了B12，确实肯吃饭了。”“连服了两个月，眼看孩子的小脸蛋有肉了。”很多家长也有些心动：这药能开胃下饭，还能帮孩子长高？真有传说中这么灵？经常吃一吃不是挺好吗？
然而，生活中盲目推崇和极端食素所导致的身体患病案例屡见不鲜，最典型的是营养不良引发的各种问题。近年来，很多人的血压、血糖、血脂亮起了“红灯”，大家普遍认为这是平时饮食不节制所导致，很多人把“吃素”和健康饮食画上了等号。
民间有句俗语:“秋冬进补，来年打虎”，家长们都想着怎么在这个季节给孩子进补，却并没有掌握方法，导致进补效果不好。瑞来春中医主治医生高国鹏为大家支招。 消积食睡好觉 为进补“清障” 之所以进补效果不好，是因为忽略了进补前要先打好基础，进补效果才会好。
小团子1岁时去社区体检时，医生说他体重3个月都没见增长，身长数值也是临近2个标准差的位置。因为小团子不愿喝奶，吃饭要喂很久，很多时候都是奶奶追着屁股后喂饭的，这一顿饭下来起码要1个小时才能吃完，有时就含在嘴里不吞，最后还把饭菜吐出来。
