一年之计在于春。医生提醒，应调整饮食结构，注意保暖，适当加强体育锻炼，养肝养气。南华大学附属长沙中心医院中西医结合科副主任欧降红提醒，春季呼吸道疾病高发，天气乍暖还寒，早晚温差较大，老年人和儿童由于身体免疫力和抵抗力相对较弱，要注意防寒保暖，以防寒气入侵，引发呼吸道疾病。
盼望着盼望着东风来了春天的脚步近了北京时间2月3日（年初六）22时10分将迎来立春节气立春，作为二十四节气之首，标志着春季的开始，寓意着温暖与生长。它不仅是自然界万物复苏的起点，也是人们心中希望与重生的象征。当立春恰逢正月初六，这一天便承载了更多的文化意蕴和民俗风情。
立春之后，气温逐渐上升，比较适合老年人进行户外活动。北京大学第三医院主任医师王健全表示，散步是最适合中老年人的运动之一，可选择在公园或者河边空气清新的地方散步，每次半小时到一小时，速度和强度因人而宜。另外，老年人也可以打太极拳，或者是练八段锦。
2月3日 星期一 农历正月初六中方将对美采取相应反制措施。据商务部消息，美国东部时间2月1日晚8时许，美白宫发布事实清单，宣布以芬太尼等问题为由对中国输美产品加征10%关税。中方对此强烈不满，坚决反对。
