现在人们都注重颜值，除了看脸，还得看身材。拥有一个标准匀称的身姿，是很多女性的追求。每天称称体重、量量三围，估计是很多女性的必备功课。这不，下面要说的这位女士，要想量她的三围，必须得准备好特殊的尺子，要不然还真就量不出来。孙丽丽37岁，身高刚过1米63，但体重却直逼300斤。
【环球网综合报道】又到了为迎接夏天而减肥的季节了。减肥过程中最难的不是减轻体重,而是如何保持减肥成果。为了不让千辛万苦减掉的体重再次归来,通过饮食可以适当犒劳自己,不要积累过多的压力,同时也要保持减肥热情,充分发挥社交网站和手机照相机的作用。
肥胖，不仅会带来身材走样、内分泌的变化，甚至还会影响身高。对于三十而已的佛山姑娘琳琳而言，减重手术给她带来的变化就不仅仅表现在甩掉了接近40公斤的多余脂肪和超标的血糖、体脂，更让她在手术两年后出现了身高“逆生长”。
最近身边的一位朋友开始减肥，通过控制饮食➕运动的方式来达到他减肥的目的，可运动一段时间发现体重并没有减轻反而还重了不少，于是跑来问我，为什么会这样？运动 相信大家同样也遇到到过相同的问题，我明明控制了热量缺口，也开始运动了，怎么体重还升高，那么我现在我大家解开下疑惑。
来源：柳州晚报有专家团队 针对减肥做过相关研究 研究结果表明 在均衡饮食的基础上只要限制摄入的热量无论是否“过午不食” 都有明显的减肥效果 而且不会对人体造成伤害 不过 热衷于减肥的你 有没有碰到过这样一种情况： 无论怎么努力身材却终究无法如愿其实 减肥要讲究科学盲目减肥只会陷入
谁不想变瘦变美呢？在广州一位二十八岁的女生就在两年内成功减重了一百斤。减肥后他给他带来了另外一个意想不到的变化。这两张差异巨大的照片，一张是陈小姐二十八岁时的自拍，另一张则是他最近刚满三十岁时拍下的。两年间，他除了瘦了一百斤，还奇怪的长高了几厘米。
每一个减肥的人都会尝试各种减肥方法，但大部分人在遭遇瓶颈时，都坚持不下来。总有一些强者，能做到坚持！健友秀：网友小新（投稿）经历：减掉80斤，爱上运动，变身型男！难度：高级结构：1、介绍；2、心得；3、小新的总结。
谁不想变瘦变美呢？广州一名28岁的女子，不仅在两年内成功减重100斤，减肥后还带来了一个意想不到的变化——长高了4厘米！是不是有些不可思议？这到底是怎么一回事呢？下面这四张差异巨大的照片，全部都是本文的主人公——28岁的林小姐（化名）。
由于疫情的缘故，很多人的运动方式都发生了变化。虽然从便捷性来看，跳绳确实是一项不错的选择，但在进行跳绳等跳跃类运动时，跟骨和胫骨恰好是两个主要的发力点，如果过度跳跃，两个部位反复牵拉受力时，骨骺就会因受刺激而出现无菌性炎症表现，导致胫骨结节骨骺炎、骨软骨损伤等运动损伤。
