在度过了寒冷的冬天之后，让人期待的春天终于快要到来了，而即将到来的立春正是向春天过渡的第一步。于是，作为我国常被选择的健康饮品，茶叶在此时成为生活中必不可少的一部分。现如今，天气干燥，喝茶既能解渴，还能在一定程度上给人的身体补充营养。
近日，记者走访发现，昆明市场上花茶销售火爆，市民们对于健康饮茶的追求很强烈。线下走访品类多样 各具特色市场上，从传统的茉莉花茶、玫瑰花茶到更为精致的桂花茶、菊花茶，再到一些较为少见的金盏花茶、薰衣草茶等应有尽有。
立春后常饮此茶，疏肝理气，健脾化湿。中医说：葱属肝，春季与人体的肝脏有密切的关系。这是因为春季是生发的季节，而肝的功能就是主升主动，因此春季养生的一大关键就是养肝。而要想肝脏健康就要疏肝理气，调畅气机。今天我就要送给大家这样一款特别适合春季养生的养生茶，它有4味天然食材。
丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》立春又至。当第一缕带着暖融气息的风，轻柔地拂过大地。立春，这个充满希望与生机的节气，便悄然来到了我们身边。它宛如一把神奇的钥匙，打开了四季更迭的新大门，宣告着春天的盛大开场。
今天是进入立春节气第三天，立春的到来，标志着春天的正式开始。虽然立春之后，天气没有冬天那么严寒了，但是初春仍然有些寒冷，再加上北方地区春季风大、天气干燥容易伤肺。所以，立春后的这段时间，我们身体容易出现肺燥的问题，比如流鼻血、大便干结等，饮食要吃点滋阴润燥食物。
立春万物生，有人却春困。为什么？这与春天阳气生发以及初春寒湿有关。初春寒湿如何化解？春季应如何养生？春天如何运动生阳？全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学第一附属医院岭南妇科研究所所长罗颂平提醒，春气养生，首重户外运动，阳气升而肝气畅。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 曹露婷 通讯员 戚燕青 许红芳今日（2月4日）立春，作为二十四节气之首，立春标志着闭藏的冬季已过去，万物复苏，此时阳气上升、人体新陈代谢旺盛，通过适当的养生方式，可为一整年的健康打下基础。立春养生要注意哪些事？
