许多妈妈都知道鸡蛋对于宝宝而言是一种很健康的食物，因为里面含有大量的蛋白质和氨基酸的营养成分，宝宝常吃有助于提升自身的免疫力。为此，不少妈妈宁愿给宝宝喂食鸡蛋，也不会多制作肉类辅食，就是看中鸡蛋的高蛋白质，能促进宝宝身体的蛋白质吸收和消化。
前些日子逛市场，看见新鲜出锅的豆腐，两眼直放光，豆腐是个好东西啊，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，但是一次也不能吃太多哦。顺便又买了一根胡萝卜，一袋干虾米，给宝贝做了豆腐虾皮饼，还拍了个小视频，果然宝宝很爱吃，就连我自己也吃了好几个，特此用文字记录一下。
除了有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，豆腐对于孩子的牙齿、骨骼的生长发育也有帮助，不用每天都吃，可以和其他食物搭配着换着花样给宝宝吃，每天食用两小块的豆腐，就可以满足宝宝一天钙的需求量，所以建议妈妈可以适量的给宝宝吃一些豆腐。
