菠萝蜜种子怎么煮好吃

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菠萝蜜的核不要再扔了，煮一下，跟糖炒板栗一样软糯好吃
然而，这些小核其实富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维和维生素。不仅如此，菠萝蜜的核煮熟后口感软糯，味道香甜，简直就跟糖炒板栗有得一拼!
素菜大全
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菠萝蜜别再生吃了，大厨教你做成家常美食，营养丰富又美味
菠萝蜜有皮有筋有果核，皮还很厚实，切开外皮就能看见一块一块的黄色果肉，果肉与果肉之间还有一条条黄色果筋，果肉里面包着果核。
七八久食
你知道吗？菠萝蜜的核不仅可以吃，还有多种吃法
长期以来，菠萝蜜和菠萝名称类似、和榴莲外形相像，一些人因此对三者傻傻分不清。在食用上，菠萝蜜除了果肉甜蜜，它的核也能吃，而且是一种美味。
新京报
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菠萝蜜的核是可以吃的，煮熟以后，口感软糯，味道像板栗
菠萝蜜是产于南方的水果，其味道独特，果肉鲜美，营养价值非常高。很多人在吃菠萝蜜时，都是采用最原始的方法，直接吃其果肉，而把果核扔掉。其实菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，它的核也是可以吃的，而且还具有一定的营养价值。
简爱的厨房
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菠萝蜜核可以炖排骨吗？菠萝蜜核可以直接吃吗-壹健康经验
我昨天在外面的时候买了一个菠萝蜜，说起来也有很久没有吃菠萝蜜了，吃起来还挺开心的，吃完菠萝蜜之后还剩下很多的核，菠萝蜜核好像是可以正常食用的，请问菠萝蜜核可以炖排骨吗?
壹邦健康
菠萝蜜的核能吃吗？
菠萝蜜，生津止渴、护肝养肝，富含糖、有机酸、维生素C、矿物质。因为碳水化合物含量高，低血糖时可以来一个，及时缓解低血糖引起的头晕等症状。那么，菠萝蜜的核究竟能吃吗?
食之无畏byq24
记住这几个小技巧！新手也能做甜甜菠萝蜜核
喜欢甜的菠萝蜜核，所以有了它。By 动物在动。在碗中加勺盐浸泡10分钟，预防过敏。捞出核放锅中另加清水没过，再放少许盐煮。
豆果美食
菠萝蜜的核千万别扔
抖音里下单买了一整个菠萝蜜，褐绿的外皮布满了小疙瘩，有密恐的人绝对会视之不爽，活像个超级癞蛤蟆。养了几天，家里飘出了菠萝蜜特有的香气，有醉人心脾的感觉，应该是熟到了。
南越国的云梨
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它是个好东西，可惜很多人当垃圾扔了，煮一煮，就像吃板栗，真甜
前两天在小区里遛娃，一边看着娃，一边坐在椅子上吃零食。这是，坐在旁边的一位近70岁的奶奶叫住了我:别把那好东西扔了呀，还可以吃呢，煮一煮，和板栗一样香甜，不信你把其余的留下来回家试试。
小点儿的厨房妈妈
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海南水果菠萝蜜，全身是宝，可惜有人不知道当垃圾丢掉
世界上“最大”的水果菠萝蜜，浑身是宝，可惜有人不知道当垃圾丢掉菠萝蜜是来自热带的一种水果，个头大，有着“热带皇后果”之美称，成熟后的果子含有丰富的维生素C等营养成分。
我是王梅子
这水果很多人只吃肉不吃核，其实核也是宝，锅中一煮，比板栗还香
这水果很多人只吃肉不吃核，其实核也是宝，锅中一煮，比板栗还香。
爱喜聊生活
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秋天多吃“它”，爆炒后比板栗还香，营养又解馋，可惜懂的人不多
秋天是丰收的季节，很多人会错过很多营养的食材，比如今天给大家介绍的这种美食，不用花钱比板栗还香，营养又解馋，可惜懂得人不多。
四季皆事

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