需求量方面:儿童期生长速度快，机体对钙需求量大，容易引起相对的钙营养不足。哺乳方面:每升母乳中含钙量约为340mg，而牛奶中含钙量约为1250mg，因此可以看出母乳钙的含量较低，除此之外母乳中含钙量会在4个月以后逐渐减少，因此很难达到婴幼儿的需求，这也是造成缺钙的重要原因之一。
钙是人体必不可少的营养素之一，补钙是孩子成长中不可或缺的一课，面对琳琅满目的补钙产品，妈妈们常常无从下手，不知该如何给孩子挑选合适的钙剂。今天我们就来一起探讨一下关于儿童钙剂要如何选择。儿童常用钙剂分类葡萄糖酸钙这是比较常见的有机钙，多是液体口服液形式，钙含量较低。
在前面我们用了两篇内容主要讲了:维生素AD和D3，你给孩子吃对了吗?根据2013版《中国居民膳食指南》及2019版《中国儿童钙营养专家指南》里指出:钙剂在我国居民的实际摄入量低于推荐摄入量，且呈现随年龄增长，差额量越大的局面。
300g的牛奶和酸奶能提供 300～360mg 钙，半斤以上的深绿叶蔬菜能提供 200mg 钙，一两豆制品提供 80～100mg 钙，一勺芝麻酱提供 100mg 钙，一把坚果提供 10～30mg 钙，水果以及其他食物多少也还能补充一些，这样搭配饮食基本能达到 800mg 的量了。
三月的日历一翻，大好的春光近在眼前，春天是万物生长的季节，也是少年长个子的黄金时节。在这个生机盎然的春天，我们会观察到一个奇特的现象：处在生长发育中的孩子们个子好像也蹿得特别快，稍没在意，邻居家的孩子又高出了半个头！
