百合花茶的营养价值百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症，常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。
百合花茶很受茶友们的喜爱，这是为什么呢，它有什么功效和营养价值呢，泡法喝法又是怎样的呢?百合花茶百合花茶做法：步骤一：将百合花、金盏花用水洗净.步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。步骤三：用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。步骤四：喝时调入蜂蜜即可。
调查显示我国成年人的失眠发生率高达38.2%睡眠障碍已成为人们普遍关注的健康问题人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，充足且高质量的睡眠对身心健康和高效工作都至关重要。但是随着现代社会生活节奏的加快、生存压力的加大和竞争的不断激烈化，不同群体存在有不同程度的睡眠困扰。
百合花茶具有宁心安神的功效与作用。百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。百合花茶具有清心除烦的功效与作用。有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。百合花茶具有补中益气的功效与作用。
百合花在中国具有很长的食用历史，中医认为百合性微寒平，具有润肺，清火的作用。 到现在，百合花已经作为一种常见的泡茶花茶。因为它在润肺止咳方面的神效，被誉为止咳润肺的神药。 其实除了润肺止咳，百合花还有其他更多功效。罗列一下，百合花对人体有八大益处。
麦冬、百合是很常见的中药材，很多人都喜欢用它泡水喝。但大多数人只知道它们具有滋阴的作用，今天大齐就来跟大家分享下麦冬、百合的功效与应用。麦冬性甘、微苦，微寒。具有养阴生津，润肺清心的作用。《本草汇言》中说“清心润肺之药”。如果有以下症状可以用它：1.
正因为这样，糖友们的后期生活习惯我们更应该去注重起来，而且大多数糖友们认为只要自己“管住嘴，迈开腿”就可以了，管住嘴即自己平时不去吃含糖量比较高的食物和水果，而在大家的印象当中，蔬菜所富含的膳食纤维比较多，升糖速度比较慢，就可以放开去吃了，其实不然，这种观点并不完全正确。
