4月不减肥，5月徒伤悲！眼看着夏天的脚步慢慢到来，气温上升，又迎来了一年一度的减肥季。宅家不出门的这段时间，每天变着花样做好吃的，加上运动量少，想必很多人都胖了不止3斤吧，要想穿着漂亮的小裙子美美哒过夏天，还是要抓紧时间减肥的。
八零后的中年老母亲每天忙活的大抵就是管理好孩子，管理好自己的工作，顺便管理好自己的形象问题，中年老父亲每天忙活的大抵就是上班、下班，仅此而已，所以吧，人到中年老母亲们个个像打了鸡血一样，乐不彼此的折腾，老父亲们更热衷于以不变应万变，不说太多，单从个人形象问题上就能看出来，大街上中
减肥难就难到“吃”上，只要每天摄入的热量大于消耗量，肯定会出现脂肪的积累，有些人直接放弃了吃碳水食物，对米面等主食不敢摄入，其实完全不吃碳水是非常不健康的方法，初期有效果，但也非常容易反弹，对身体的压力也很大，每天饥肠辘辘的也让人无精打采，可以试试把下面这5种减脂餐当成主食，适量的补充碳水，每天吃饱喝足，还不用担心长胖。
(以上内容由父亲口述，我执笔。双方都对问题事实认可。没有引战的意思，只是观点不同，想要理智的讨论一下对错。)说一下具体内容吧孩子已经21岁了。最近几天，孩子打算减脂健身，我和老婆在餐桌上吃饭，孩子自己端着减脂外卖自己吃。
