荠菜的别名有荠只菜,香荠菜、香田荠、水荠菜、荠荠菜、荠、菱角菜、清明草、饭锹头草、枕头草、三角草、大荠、老荠、太蕺、蔑菥、蔑荠、芊菜、鸡心菜、菱角菜、地米菜、鸡脚菜、假水菜、地地菜、上巳菜等,不同地区的说法各有不同。
清清周末挖荠菜的时候,顺便拍了几张其他易混淆的图朋友们一定要认清楚荠菜哦~每100克荠菜鲜茎叶含蛋白质2.9克,脂肪 0.4克,粗纤维2.2克,糖类4.3克,胡萝卜素1.77毫克,维生素B1 0.06毫克,维生素B2 0.14毫克,维生素PP 0.3毫克,维生素C 0.41毫克,维生素E 0.57毫克,钾328毫克,钙245毫克,铁4.7毫克,锌0.63毫克。
雨水 好雨知时节,当春乃发生。雨水时节,细雨斜斜,春风脉脉,春兰吐蕊,绿柳如烟,万物萌动。 雨水,《月令七十二候集解》载:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。” 雨水三候:一候獭祭鱼。
荠菜的营养价值很高,每一百克含水分 85.1 克,蛋白质 5.3 克,脂肪 0.4 克,碳水化合物 6克,钙 420 毫克,磷 73 毫克,铁 6.3 毫克,胡萝卜素 3.2 毫克,维生素B1 0.14毫克,尼克酸 0.7 毫克,维生素C 55 毫克,还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。
■ 孙会昌春节期间,不论是自家,还是走亲访友,餐桌上多是大鱼大肉,初始是年味,随之是味蕾渐生的抗议。这是中国人过年的老传统,哪怕是今天的生活普遍提高了,传统依然遵循着。这令刚过完春节的我,就向往吃一顿田野里清新自然可口的荠菜。荠生长在山坡、田边、路旁。
“蔓菁宿根已生叶,韭芽戴土拳如蕨。烂烝香荠白鱼肥,碎点青蒿凉饼滑。”春回大地,万物复苏,各种野菜呼啦啦冒出地面。忍了一冬的吃货们早已按捺不住,探春踏春的同时,捎一把野菜回家,久被腊货占领的餐桌上,春色诱人。“城雪初消荠菜生,角门深巷少人行。”荠菜是春日最早上桌的野菜。
上海郊区的地十分肥沃,抓一把土能掐出油来。田埂边,水渠旁,房前屋后以及村民的菜园子里都能找到荠菜的身影。三月初,水乡已是桃红柳绿、细雨霏霏的踏青季节,田野里常可见到老妇或小姑娘弯腰寻觅荠菜的身姿,伴随她们的是一把小铲子,一只小竹篮,还有几支随意哼着的小曲。