汗蒸是当今最流行的保健方式，大街小巷的汗蒸馆也层出不穷，对于老百姓来说，消费不高却能让身体得到放松，尤其受商家宣传引导，“排毒养颜、减肥、祛湿”等等，甚至汗蒸还有预防和治疗“三高”的作用，似乎汗蒸无所不能，渐渐也成为了一种非常受欢迎的保健方式。
桑拿来自芬兰，通过加热水分子从外部作用于身体，强制缺氧排汗，不少人将汗蒸和桑拿归为一类，其实二者原理不同，相比较桑拿，汗蒸则是利用电气石粉释放远红外负离子综合作用人体，起到平衡人体酸碱度，促进人体排毒的目的。
来源：【厦门日报】中医认为“暑必见湿”。确实如此，如今小暑来临，即将进入三伏天，气温升高的同时，雨水也增多，此时，暑气正盛，也是一年中湿气最盛之时，置身其间，湿热难耐，人很容易出现胸闷、心慌、肠胃不调等症状。特别是现代人生活方式改变了，湿气重更加普遍，几乎是“十人九湿”。
