食材：莴笋（已去皮）、虫草菇（已清洗）调料：盐、味精做法：（1）将已去皮的莴笋清洗一下，放在案板上切成丝。（2）烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒。（3）接着，合入已清洗好的虫草菇翻炒一下。（4）然后，加适量的清水翻炒翻炒至莴笋断生。
做法步骤1、将丝瓜，香菇切厚片，辣椒切片，金虫草提前用开水浸泡15分钟淘洗干净控水！2、锅内放橄榄油烧辣，下全部蘑菇和辣椒翻炒一分钟！3、注入开水，盐巴，黑胡椒碎，闷煮3分钟！4、下丝瓜闷煮一分钟！给鸡粉炒匀关火出锅！5、装盘！
食材：面粉50克、虫草菇45克（已清洗）、香葱10克调料：盐、味精做法：（1）将已清洗好的虫草菇放在案板上切碎，放入保鲜盒中。（2）接着，合入面粉和香葱。（3）然后，加适量的盐、加适量的味精、加适量的清水调味拌匀。
虫草菇只是一种菌菇类的食材。但它的色泽金黄，营养丰富，很受我家的餐桌欢迎。这次用它和鸡腿一起炖了一壶养生汤。炖出的成品，颜色非常的诱人，鸡腿的肉质非常的鲜美质嫩，与压力锅或其它锅炖出来的口感有很大的区别，特别的鲜香。
~在我心目中，冬虫夏草一直是种浪漫的药材。从表面上看，它是冬天是虫的形态，夏天又会成为草的状态。实际上，它是由冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫僵化。在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成。
导读：“冬虫夏草”的生长地局限于我国的青海、四川、西藏、云南等地区，产于海拔3000至5000米的高寒草甸上。由于其严格的寄生性及特殊的生长环境，因此产量稀少，采集艰难，价格每千克在6000元左右。冬虫夏草到底是虫？还是草？“冬虫夏草”是虫还是草，历来为人们争论不休。
“白天最是时光短，花饺入汤暖夜长”，冬至节气是2023年中的最后一个节气，来到冬至节气也就意味着数九寒天的开启，这个时候需要顺应时节，适当的进补一些富有营养的食物，来抵御越来越冷的天气，开始积蓄能量为明年开春做准备。
今年的农历除夕就在这个月的31日，因此在这还不到一个月的时间里，家里的女人需要操心和劳力的事很多，所以这个时候女人一定要注意好自己的身体，记得“吃好4样，2事不做”，身体少病灾，以便能够健健康康的迎接农历新年的到来。
家有两岁的小宝宝一枚，这段时间感触最深的就是，遛娃的小广场上人越来越少了，而且仅有的几个娃也都戴着口罩，都是独自远远地玩着，彼此之间都不敢近距离接触，这是宝妈之间的默契，都希望自己的娃可以平安度过这段时间。
