大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。今日食谱——核桃壳煮鸡蛋，这可是所有中年男性的福利蛋，巨补shen。我老公马上就奔四了，下半年的工作量比较大，经常需要加班熬夜来完成，白头发越熬越多。
之前以为这是因为工作压力太大造成的，结果医生说是因为睡得不好， 人就会慢慢长白头发、变老。核桃壳是核桃的外壳，经常吃核桃的人都知道， 核桃壳在生活中一般是不可食用的，因为它太硬了，基本上人们都是将核桃壳直接扔掉后，然后吃里面的果肉部分。
中医讲春生夏长，秋收冬藏，立夏后的三个月，正是人体新陈代谢旺盛的时节，尤其是银屑病患者，正是恢复的好时机。为了让皮损在夏天能更快恢复，同时预防暑气对皮肤的不良影响，我们需要注重饮食的调养。立夏节气15天，补养的重点在于健脾、固肾，以增强体质和免疫力。
