前言：很多人对李小龙下面这个展背的画面印象非常深刻，那么怎样才能练出这样宽的背呢？李小龙展背把背练宽的关键李小龙的背之所以看起来非常宽，是因为他的背阔肌非常发达。换句话说，背部的宽度主要取决于背阔肌的宽度。所以如果你想把背练宽，一定要重点锻炼背阔肌。
