做法是关闭声带，捏住鼻子，然后努力发一种像“K”一样的喉音。这样做的时候，舌头后部三分之一向上抬，喉结滚动，将喉头后部的空气压入鼻腔。在做这个动作的过程中，你的鼻翼会明显鼓起，而腹部放松不使劲。由于在自由潜我们身体倒立的时候，阀式耳压平衡方法会失效，而法兰佐方法既高效又好用，因此
常年工作在自由潜水教学一线，看到很多同学短时间内不能掌握法兰佐耳压平衡技术，无法完成课程表现要求，的确是一个让人有些失望的事，我也常常听到很多同学自怨自艾说也许我的生理结构和别人不一样，我就是没办法做成法兰佐耳压平衡技术。法兰佐耳压平衡一定有人无法做到么？
海洋，装着很多人的好奇心。生活在内陆，成都人对海洋有更多的向往。今天，是世界海洋日。记者联系到了潜水爱好者杨玥皎，通过她的讲述，能看到一个不一样的海洋。杰克风暴平静中的惊喜因为浮潜经历，无锡女孩杨玥皎希望有机会进一步学习潜水，这样，可以和海洋生物走得更近。
我相信很多人在一个偶然的机会，发现了游泳和潜水的巨大区别之后，一下被潜水深深的吸引住了，仿佛打开了一个全新的世界。作为一个游泳到自由潜的自学者，下面给大家分享下怎么快速自学入门自由潜水。下面简洁说明下：现代潜水技术分两种：水肺潜水，自由潜水。
消防救援队伍改革转制后，消防员的人员身份由现役转为地方。面对“全灾种、大应急”职责拓展和“主力军、国家队”职能定位，5年来，贵州消防队伍立足省情队情，在实战练兵、人才培养、实战实效等方面进行大量的探索尝试，着力提升队伍高效、专业、安全救援水平。
乘飞机的时候，有些旅客可能会出现紧张焦虑、耳痛、晕机、腰腿酸胀、胃胀等不适，其实，要缓解飞行中的不适，也有一些小妙招。准备工作出行前的准备工作可不能马虎。着装上，最好穿着宽松舒适的衣服和鞋子，太紧的衣服可能会导致血液循环不畅。
为进一步提升队伍水域救援专业能力，梯次培养人才骨干，连日来，贵阳市消防救援支队结合贵州境内高原、高海拔、喀斯特特殊水域环境及救援任务需要，开展潜水救援技术培训工作，全市基层消防救援站25名指战员积极参训。
