这些年健康饮食也是常被人聊起的话题，比如现代人们吃了太多的精米白面，这导致B族维生素摄入不足，人体就经常容易上火，还有就是膳食纤维摄入不足，经常便秘就是症状，精米白面更容易转化为糖份，这也是你发胖的原因之一，于是人们就有了要多吃粗粮的呼声。
发过很多的馒头食谱.这次依然是造型分享图集.喜欢集美的老铁们可以给我们的可爱宝宝们收藏.然后做起来打卡哦.By 一时一食Ashley用料中筋面粉 200克水 100克酵母 2克需要的果粉粉或者果蔬汁 看你喜欢.做法步骤1、和面.这里的橘色大家很好奇.利用美术基础.
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。今天跟大家分享一款特别简单的奶香小馒头，配上一碗清粥或者一杯牛奶，是夏季早餐类目一个比较好的选择，健康营养，干净不油腻，下面一起来看看如何制作的吧。
夏天来了，温度升高了，天气也热了，这是大自然四季轮回的自然规律。居家过日子，不能浪费，如果家里的香蕉吃不完怎么办，今天告诉你一个简单的解决的办法，换一种吃法，与面食结合起来，做成香蕉鸡蛋发面饼，带你尝试一种新的口感…
吃不掉的馒头或者面包就来华丽转身做个洋气的小甜品吧做法简单极了，味道又超好吃比起蛋糕神码的小甜品都不逊色哟没有烤箱也可以做呢用平底煎锅来做就可以的~只是菜谱里面有鸡蛋和牛奶对鸡蛋或者牛奶过敏的宝宝暂时还吃不了它了香蕉烤馒头食材：馒头，香蕉，葡萄干，牛奶（用泡好的奶粉来替代也可以）
