家人们，你们有没有发现身边有这样的人呢？就像我认识的一个朋友啊，他以前可是个零食大王，什么薯片、辣条那都是他的最爱。可现在呢，整个人就像变了似的。你要是问他怎么了，他就会一脸无奈地跟你说：“哎呀，长大了就不爱吃零食了。”这可真让人好奇啊，长大和不爱吃零食之间到底有啥神秘的联系呢？
还记得小时候为了买个糖果，在地上打滚要1毛钱吗？放到现在，1毛钱除了找零基本什么都干不了。如果现在看到一个小孩哭着要1毛钱，要不就是这家人穷疯了，要不就是这个小孩子笨疯了。吃糖是小时候爱吃零食最直接的表现，因为有一口烂牙。
从街头巷尾的小卖部到大型超市的零食专区，从办公室的茶歇到家庭聚会的必备品，零食以其便捷性和丰富的口味，满足了人们在正餐之外的味蕾需求。然而，近年来，越来越多的人开始减少零食的摄入，甚至出现了“不爱吃零食”的现象。
零食~瞬间眼睛就亮了！无论是小孩，还是成年人，都抵不住零食的诱惑！那么，问题就来了，成年人零食吃多了，体型走样了。。。小孩吃多了，变得更挑食了。。。难道说是要拒绝零食？这是非常残忍的事情！其实只要你选对零食，吃得时间合适，不仅仅能满足自己的欲望，更可以成为健康的好帮手！
最近，在线调查网站CivicScience发布了两个关于零食消费的报告，他们在线调查了17000个美国成年人，发现只有10%的人几乎不吃零食。剩下90%的人中，大多数非常享受在午餐和晚餐之间或者傍晚来点零食。
新华社北京9月25日电 注重健康的人通常十分在意自己的一日三餐，力争达到营养均衡、热量不超标。英国一项研究发现，不少注意正餐品质的人忽视零食影响，四分之一英国成年人因乱吃零食导致健康饮食带来的益处被抵消。
