随着年末临近，虽然节日氛围四处弥漫，但对于许多奋斗在一线的打工人而言，这却是压力重重的一刻。每到年末，汇总、绩效、考核等工作劈头盖脸地一拥而至，此刻只感觉压力山大，疲惫与焦虑交织在一起，只能默默承受着身心之重。小马觉得，这份压力大概既源自对未来的忧虑，也源自对工作的执着与追求。
中国青年报客户端海口4月15日电（中青报·中青网记者 朱彩云）第四届中国国际消费品博览会（以下简称“消博会”）进入第三天，想体验“睡个好觉”的观展人依旧很多。参展商艾纳诗深睡小屋集团董事长助理李景明告诉中青报·中青网记者，每天预约体验的名额往往在当天中午就满了。
的睡眠质量怎么样？ 据中国睡眠协会调查显示，我国有3亿人患有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%！ 也就是说，5个人里就有2个被失眠困扰。别人我不知道，但长期的压力、加班、熬夜，让小编我和同事们每天不得不靠咖啡续命，黑眼圈比熊猫还大。
每天奔波劳碌，面对各种压力，你是否经常失眠呢？今天小编就为大家介绍一款助眠应用——《Relax Melodies》，帮你放松解压，助你安然入睡。《Relax Melodies》的界面简约美观，软件提供有96种环境音、6种铃声和6种双生拍，都有很好的助眠效果。
许多设备都可以检测你的睡眠质量，然而并不能帮助你入睡。经常失眠的小伙伴看过来，小探今天要介绍两款能帮你入睡的产品。第一个产品叫2breathe。这是由一家以色列的名为2breathe的公司推出的同名产品。如何使用呢？1. 把传感器穿戴在腹部位置。
好多人都会或多或少遇到睡眠方面的问题，睡得太晚或者神经敏感不易入睡的情形时有发生，最后的结果就是似乎刚睡着闹钟就响了……一部分人会选择在睡前进行阅读或者看剧来让自己的大脑放空，但是对于投入感比较强的人来说并不太能达到休息助眠的作用。
