在健康这件事上，很多人都明白其中的重要性，可真正能做到自律、守护好自己身体的，却少之又少。尤其是吸烟这个看似平常的行为，背后隐藏的健康危机，往往被人忽视，特别是当年龄渐长，进入 60 岁这个人生新阶段后，吸烟带来的影响更是不容小觑。
清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，洒落在老旧的木地板上，60岁的王大爷从睡梦中醒来，习惯性地伸手去摸床头的香烟，点燃，深吸一口，尼古丁的味道让他原本混沌的思绪逐渐清晰起来，随之而来的是一阵猛烈的咳嗽，仿佛要把五脏六腑都咳出来一般。
但对于一些烟民朋友来说，即使知道这个道理，却还是会存在侥幸心理，认为自己会是幸运的，是那个抽烟身体也会健健康康的人，也有的人曾想过也试过戒烟，但最终都失败了，要么是自己没有坚持下去，要么是发现身体反而比之前更差了。
#精品长文创作季#王叔今年65岁了，平时没有什么别的爱好，就是特别喜欢抽烟，年轻的时候就是烟不离手，一直以来都没有戒掉。现在王叔和儿子一家生活在一起，儿媳妇马上就要生孩子了，儿子就主动和王叔沟通，想让他把烟给戒了。
研究表明，在 35 岁前戒烟的个体能够避免大多数吸烟所带来的健康风险，与从未吸烟者的寿命差距仅为 1.2 年。数据显示，65 岁戒烟者平均能多活 1.7 年，而 75 岁戒烟者也可获得 0.7 年的额外寿命。
上了年纪再戒烟，等于“慢性自杀”？老人该不该戒烟？医生来解答戒烟是否有年龄限制，特别是对于年纪较大的人群而言，是否还值得戒烟，这是一个常见的疑问。一些人可能认为，如果一个人已经吸烟多年，尤其是在上了年纪之后再戒烟，可能对健康的改善作用不大，甚至有人戏称为“慢性自杀”。
