判断一个人到底是血虚还是血瘀体质，只需要看看舌头下的那根“小青筋”就知道了!如果是像这张图上所表现的，舌下静脉颜色发紫粗大，说明体内有瘀血，这类人往往会伴有胸闷气短，身上莫名奇妙的出现刺痛或者淤青，皮肤干燥，肌肤甲错，女性还会伴有痛经的症状，那这个时候就需要去活血化瘀了，可以参考一个桃仁四物汤，在活血化瘀的同时还兼顾了补血，避免血气受损。
这种多是提醒你体内有瘀滞了，气滞血瘀，有淤血阻滞了，我们中医有句话叫“瘀血百病丛生”。再一个就是平时情绪化的一些，影响到这个情志，导致气机郁结，就是平时总是心情不好，内郁，也会导致这个气血的循环不畅通，出现这个肝气郁结呀，爱生气，表现方面也会更突出一点。
关注自己身体健康的人，平时应该都有看舌头的习惯，但是一般人呢，往往是只看舌面，却不知道舌头下面还有两根血管，正常情况下是淡青色或者是淡紫色的，也不凸起，那当这两根血管又黑又粗的时候，就多是血管内有瘀堵了。
