蔬菜，向来是健康、营养的代名词。《中国居民膳食指南（2022）》也建议，餐餐有蔬菜，保证每人每天摄入不少于300克的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2。然而，有些蔬菜看似无害，实则暗藏健康风险，可能会伤肝、致癌，甚至让人丧命。今天就逐一揭开它们的真面目！
9月1号开始，大家要注意了，这五种蔬菜不能再乱吃了。经常买菜做饭的人要注意了，医生建议尽量少买少吃这五种蔬菜，否则对自己的身体有伤害，那这是为什么呢？有关心身体健康的朋友把视频看完你就会明白，我们先来看看。怕记不住了的朋友，点赞收藏起来慢慢看。
尤其是下过两场大雪之后，天气愈加寒冷，人们也都更加喜欢吃一些大鱼大肉来摄取热量，补充营养。冬季虽然寒冷，但好在我们有大棚种植技术，可以在一年四季吃到可口的蔬菜，但是有些蔬菜却不建议食用，甚至天天卖菜的菜贩子都不吃，那究竟是哪些蔬菜呢?
“别吃圣女果，为了家人健康，千万别买转基因产品。”苏师傅一本正经的读着手机里的文章内容，并让老伴好好听着，以后去超市买菜，千万别买这些东西。“别再看那些乱七八糟的文章了，今天这不能吃，明天那不能吃，信了这些说法，迟早得饿死！”老伴阴阳怪气的回怼苏师傅。
这是随着生活条件越来越好， 不少人为了使家人吃的更好，每天都会多做一点菜，可有一些菜吃不完，不少人也舍不得扔掉，就会放到第二天加热后再吃，其实有一些食物，千万不能隔夜吃，因为这些隔夜食物，表面看着很新鲜，其实已经变质，产生了大量的病菌或其他有害物质，食用后就会出现中毒现象。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。春天的第一口菜，吃对了才健康！俗话说：“一年之计在于春。” 春天是万物复苏的季节，也是人体阳气生发、调养生机的关键时刻。
