随着健身知识的普及，越来越多的人对于健康以及健身有着更为深刻的了解，而许多人也会利用于自己一些所学的知识来评判某个健身大神是否是自然健身者，而最常见的评判标准，例如肩膀是否外翻，增肌速度是否过快，尤其是FFMI，这是很多人所坚信的一个判断方式，比如菲尔西斯的FFMI为33，这也是他刚拿到职业卡的状态，后来便长到36，38等等。
随着健身潮流的盛行，许多人已经逐步脱离了办公室，越来越多人走进了健身房锻炼，希望自己能够拥有一身更好的身材，同时也为了提高身体免疫力，而现在不管健身的大环境如何，在国内已经是越来越多的人正在把健身当成一条正确的道路执行，国内的健身事业也在快速发展中。
倒是很容易长膘但是，就在这样并无优势的健身背景下我们依然出了很多优秀的肌肉大佬中国已有18人拿到IFBB健美职业卡比如，这4位健身圈内知名度很高的大佬1.吴龙中国健体第一人2.牟丛中国女子健美第一人3.鹿晨辉中国健美巨兽名气最高的健美职业选手4.陈康中国第一位古典健美职业卡的持有
而作为中国最具实力的三个健身界的代表，中国健美巨兽鹿晨辉，亚洲古典健美之神陈康，中国健体第一人吴龙，在三位大神的合力推动下，中国的健身事业得到迅速发展，可以说他们这三人都分别代表了中国健身健美的顶级水平，在健身爱好者中都有着绝对的存在。
奥林匹亚先生健美大赛自1965年创办以来，吸引了大量优秀的健美人才加入其中，奥林匹亚在发展的同时，也在不断地顺应时代做出改变，从只有男子无差别健美的基础上，又增加了像男子古典健美，男子212磅健美和男子健体项目。
2021年11月20日，美国本.韦德自然健美职业赛传来捷报，中国健体选手“小萝卜”张哲瑜成为2021年本.韦德自然健美职业赛的健体冠军，获得了直通2022年奥林匹亚先生健体大赛的入场券，令连夜看比赛的中国健身迷们震奋不已，另一名中国健体选手翟慕赢获得了第四名。
在今晨刚刚结束的2020奥赛中，来自埃及的大雷米BIG RAMY成为新晋奥林匹亚先生，是奥赛历史上第16名获此殊荣的运动员，而复出的七届奥赛冠军菲尔•希斯只拿到了第三名；大浪哥Brandon Hendrickson荣获健体冠军，中国选手吴龙因故未能参加健体比赛。
冬天真的到了，南方无止尽的阴雨和北方刺骨的寒风，让人只想裹着被子吃零食，单身狗更不能出门，因为会被冻成汪汪碎碎冰。在冬天，减脂对于吃货来说实在太难，很多想趁冬天练壮的男生也对主页妞最近总教妹子们减脂表示不满。主页君没忘记你们！主页君还在！
健身人都听过这样一句话：适当锻炼吸引异性，过度锻炼吸引同性。今天要点评的健身博主最终打破这个诅咒，可谓是男女老少都喜欢，尤其是女大学生。你说他长得帅，关键是他笑起来很治愈；你说他笑起来很治愈，关键是他拥有极致的腰肩比；你说他身材好，主要人家还很幽默，组队命名：干饭三健客。
不过，当“游泳健身了解一下”成为这个行业经典口头禅的时候，随之而来的也包括乱象丛生、唯利是图，想必我们身边一些小伙伴也有过类似的遭遇~NO.1卷款跑路前两天，深圳一家健身房在毫无征兆的情况下，突然停业，涉及到的会员费用和私教费用超百万。
