百合这样吃，太厉害了，每天一杯，润肺止咳，方法简单却很管用。告别冬天，迎来春天，在季节交替的时间让很多人身体都感觉特别的不适，三天两头请假不上班的朋友也有许多，这样一来，不仅身体垮了，而且工作也没有做好。
俗话说“春困秋乏”，春天充满希望，勃发生机，但很多人却容易犯困、精神不振，有时间就会补觉，其实春困只是一种生理现象，气候由寒冷的冬季过渡到温暖的春季，从潜藏状态开始生发，体内的元气不足，加上人体机能还不能很快地适应外界环境的变化，所以出现了“春困”。
今日主题百合花桂圆茶药材桂圆5颗 百合花3朵功效养血补脑，宁心安神。煎煮■取3朵百合花。■加入5颗桂圆（去壳）。■开水冲泡，5分钟后即可饮用。■一天一剂。禁忌无特殊禁忌。特邀嘉宾闫海慧辽宁中医药大学附属医院中医内科主任医师中西医结合硕士，第六批全国名老中医张艳教授学术继承人。
