对自己的体重永远都不满意是女人的通病，找到一种适合自己的瘦身方法，只要科学、长期坚持，再瘦10斤也不难！让我们以一个全新的面貌迎接夏季吧！一、早起一杯水俗话说“一日之计在于晨”清晨的第一杯水尤其显得重要。这杯水不仅能刺激胃肠蠕动，湿润肠道，促进排便，还能补充身体代谢失去的水份。
就像衣柜里永远缺的那件衣服一样，不管多瘦的妹子总觉得自己身上多了那么点儿肉。所以减肥，应该是最热的话题了，平常在啊呜计划公众号也是咨询减肥问题的小伙伴最多。而说到减肥，毕竟很多人没有那么大的毅力，大家往往都会选择一些减肥类的产品来帮助减肥，像什么酵素啦、排毒果汁啦等等都火得不行。
寒湿虽然一直是在一起，但是在中医的眼中寒气很容易排干净，而排光体内湿气就不容易了。这是因为湿气的特性是油腻黏性强，经常是刚把湿气排光了，不用多久湿气又会产生危害身体健康。尤其是有这几种恶习的人，体内的湿气会很重，除湿不把习惯改掉，永远没办法除干净。
瘦身美丽没有捷径 “减肥神药”千万别信3月24日，广电总局下发通知，要求各级广播电视播出机构立即停止播出“瘦身大赢家”、“植发造林21天长新发”等31条违规广告。这些广告均存在夸大夸张宣传、误导消费等问题。
现代生活水平逐步提高，肥胖人群也越来越多，我也曾一直在肥胖界摸爬滚打 学生时代减肥曾在两周内急速减掉15斤，但饿出了胃病通过不断尝试，积累了一些经验，在这里简单的分享给大家，不吃任何药物，力保健康！1、一定要早睡早起。这点真的很重要，建议时间：7：00a.m.——21:00p.
各位MM是不是有这样的经历：在网上搜索了很多减肥方法，而且都试过，却成效不大，甚至有很多反而一点儿用都没有呢？这可能是你详细了那些假的减肥箴言哦！下面就让小编带你一起揭穿这些箴言的真面目吧！你还在辛苦的减肥，是不是觉得越减越胖，怎么都控制不了？！民间方法都不对？！
作为一个有懒癌又贪吃的偏胖患者，本人的每个夏天都沉浸在无止境的开始计划减肥，然后开始微博百度搜索一系列的懒人福音瘫着就能减肥的神药，最后喜闻乐见的瘦身生计划扑街，灰溜溜的穿上秋冬装，安慰自己不是胖，只是衣服太厚实。
减肥减不下来，也可能是湿气的原因，这款是纯手工熬制打磨的祛湿膏，含有十几种祛湿成分，纯植物配方，膏体浓稠晶莹，滴滴都是精华，泡在热水里，可以看到自动分解融化的程，祛湿效果良好，对湿气重形成的肥胖，效果甚佳，对湿寒引起的秋冬季节手脚冰凉，可以起到很好的调节作用。
