我原来早上锻炼是在跑步机上快走后跑步一共30多分钟，锻炼效果不是太好。一个月前觉得广播体操简单易学，自己就从网上下载了第八套和第六套广播体操视频，为了增加锻炼效果用软件把第八套的第二节和第六节、第六套的第一、三、七节增加了一遍。
对于60后70后的人来说，上学时，这些操我们每天都做！看到此视频，我们很怀念那个时代！学费低，作业少，经常和同学在一玩，没有压力，没有家长去接送孩子的，到点了，孩子自觉上学，老师也没有打骂学生的！更没有学生补课的！学生过的健康快乐！很怀念那时候上小学，初中时的快乐时代！
