古典也流行身 高：165cm初始体重：138斤目前体重：121斤初始腰围：86cm目前腰围：76cm我一直从事财务管理工作，长期伏案工作并且阶段性的需要经常加班，脑力工作繁重，工作压力较大，身心基本总是处于比较疲惫状态。
32岁的女生，花了100天时间，体重从136斤减到了102斤，成功瘦下来，逆袭成为更好的自己。那么，她是怎么在短短的时间内，减掉34斤体重的？减肥的本质应该是减脂，而不是减重，只有搞清楚减肥对象，你才能少走误区，更高效的瘦下来。
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第288位小姐姐减肥方法分享我是从136斤减到了95斤，瘦了41斤，我的方法也很简单，分两种，一种是过于不食法，一种是早餐和晚餐要营养均衡。
#头条首发大赛#姐妹们，你们好啊，我是瘦了38斤的小悠，减肥这么久，终于瘦下来了。如果你也想要减肥但是却懒得运动，那么可以看一看今天这篇文章，今天的文章虽然比较长，但是请阅读完，因为每个技巧都是我减肥成功后总结出来的经验，效果非常的明显，说不定哪个小技巧就可以帮助到姐妹们。
我现在的体重是96斤，我还在坚持我的生活习惯，因为我发现我拥有了瘦的心灵。 瘦的心灵是怎样的呢？瘦的心灵会很在意吃早餐，并且如果早餐因为时间紧而凑合种类，那中午一定把自己昨天和今天想吃的，吃了并且吃好。瘦的心灵会在下午吃点适合办公室吃的零食，在下午5点左右吃点水果，最好是苹果。
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第210位小姐姐减肥经验分享我今年33岁，身高162，减肥前体重徘徊在136斤，因为胖血压有些高，还容易累，下定决心减肥，刚开始也尝试了减肥药、断食之类的方法，效果平平，身体反而更差了。
导语两个孩子的妈又怎样，一样可以辣辣的、美美的！从产后136斤的胖妈妈，完美转型成104斤超级辣妈，达人“爱健身爱LOVE-LLIN”从运动和饮食两方面，向大家分享她产后恢复的经验。希望所有的姐妹们都可以瘦瘦哒美美哒！
当你第一眼看见这两张照片时，有谁会认为这是一个人呢？没错，这就是减肥前后的我，是不是感到惊讶。我从小就是个胖妞，一直都不怎么在意，直到后来，身边的姐妹很多都结婚了，而我还是一个人，经常被家人催着相亲，自己一次一次遭受打击原因就是因为自己体形的问题，所以下定决心减肥。
45岁的周迅最近因为一段视频引发热议！大家都在议论，周迅胖了，没有了以前的美与灵气。我翻看了周迅以前的好多照片，发现周迅从42岁时就开始发胖，这也行和她的饮食与生活状况有关。我们大部分人，一到40岁开始就不注重自己的穿衣打扮了，不注重自己的身材了。越自律越幸福！
每年春节享用一轮美食后，体重不免水涨船高。味蕾诱惑和身体健康难两全，让无数人纠结不已。抖音上的健身大咖们，早已用短视频预备了“春节防胖指南”，只等你收下，和广大网友同闯“健身关”，过一个动感健康的假期。
