暴露疗法是什么

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手术能拯救社恐？专治脸红心跳！
生活中有社牛就有社恐。有这么一种社恐，年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”：双颊骤然泛红滚烫，额头也渗出细密汗珠……生理上的窘迫欲盖弥彰，感受到被众人的目光紧紧锁住，巨大的焦虑感让人产生了社交回避。注意！
北青网
手术能拯救社恐？专治脸红心跳！
有这么一种社恐，年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”:双颊骤然泛红滚烫，额头也渗出细密汗珠…
大小新闻
“暴露疗法”，然后，新的希望就开始了！
快过年了，有很多人，没有挣到钱，活的很不顺利。不怕，只要还活着，就会有希望！然后，新的希望就开始了！
树叶极光
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手术能拯救社恐？专治脸红心跳！
生活中有社牛就有社恐。有这么一种社恐，年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”：双颊骤然泛红滚烫，额头也渗出细密汗珠……生理上的窘迫欲盖弥彰，感受到被众人的目光紧紧锁住，巨大的焦虑感让人产生了社交回避。注意！
人民网科普
恐惧疗法：“吓一吓”更健康？
一直以来，惊悚的场景或电影都带给我们毛骨悚然的感觉，然而最近却有研究表示，强烈恐惧的情绪可以让大脑活动水平下降，从而让我们感觉更快乐、更少焦虑，还能缓解疲惫和压力。
人民网
手术能拯救社恐？专治脸红心跳！
来源：北京青年报生活中有社牛就有社恐。有这么一种社恐，年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”：双颊骤然泛红滚烫，额头也渗出细密汗珠……生理上的窘迫欲盖弥彰，感受到被众人的目光紧紧锁住，巨大的焦虑感让人产生了社交回避。注意！
环球网
恐惧疗法：“吓一吓”更健康？
一直以来，惊悚的场景或电影都带给我们毛骨悚然的感觉，然而最近却有研究表示，强烈恐惧的情绪可以让大脑活动水平下降，从而让我们感觉更快乐、更少焦虑，还能缓解疲惫和压力。
光明网
科学理解并有效实施暴露治疗| 直面恐惧
暴露治疗遵循的原理是“直面你的恐惧”，旨在鼓励来访者反复面对诱发他们焦虑的物体或情境。暴露治疗包括多种形式，如:想象暴露。
wypsy
皮肤烫伤后创面包扎好还是暴露好？专家教你处理方法
这种疗法的优点是，可以保护创面不受外界的感染，保持创面湿润，减轻创面疼痛，在冬天还有保暖作用，因为经包扎后还可以穿衣服，不致受凉。
中国青年报
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烧伤创面包扎好还是暴露好？
徐女士上班时脚不小心被开水烫伤了，马上去电力医院烧伤科就医，医生处理了创面，用磺胺嘧啶银霜剂外敷，辅料包扎。
中国网
让古方灵药在新时代重现光芒
千百年来，中医药学虽在八闽大地上薪火相传、历久弥新，但百代光阴流转，仍然有大量值得我们去发掘和继承的宝藏流落民间，养在深闺人未识。
中国青年报
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认知行为治疗（CBT）实证有效，完胜精神分析，但它也存在弊端
如今，精神分析流派还在国内大行其道，但在西方发达国家，认知行为治疗早已经取代精神分析疗法，成为主流的心理咨询/心理治疗方法。
晴日精准心理何日辉
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如何防治焦虑症（健康直通车（第50站））
来源：人民网-人民日报海外版2020年高考临近，江西省赣州市会昌县各所中学通过开展放飞纸飞机、拉动力圈、击鼓传球等趣味运动减压活动，纾解高三考生应考压力和心理焦虑。朱海鹏摄(人民视觉)中国首次全国性成人精神障碍流行病学调查显示，焦虑障碍患病率最高，终生患病率为7.
人民网
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四川探索“AR戒毒”：大幅降低戒毒人员毒瘾渴求度
安源摄中新网成都6月26日电“‘AR戒毒’不仅可以对戒毒人员的毒瘾渴求度进行动态掌控，还可对毒瘾渴求度高的戒毒人员进行脱敏治疗”。
中国新闻网
用想象消灭恐惧
用想象消灭恐惧俗话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。当某人曾被某种特定刺激，如蛇或乘坐飞机旅行等威胁后，再次面临同样或相似的刺激时，就会再次产生恐惧。
大科技杂志社
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手术能拯救社恐？专治脸红心跳！
生活中有社牛就有社恐。有这么一种社恐，年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”：双颊骤然泛红滚烫，额头也渗出细密汗珠……生理上的窘迫欲盖弥彰，感受到被众人的目光紧紧锁住，巨大的焦虑感让人产生了社交回避。注意！
北青热点
让“停不下来”的强迫症停下来
在日常生活中，你是否有“停不下来”的时候，例如停不下来地思考、担忧、清洗、检查等，虽然知道这样做没有意义，但是仍然无法摆脱，并因此感到焦虑和痛苦。这就是常说的强迫症。强迫症是以反复出现的强迫性思维、行为、冲动为主要临床表现的精神疾病。
健康报
恐惧疗法：“吓一吓”更健康？
一直以来，惊悚的场景或电影都带给我们毛骨悚然的感觉，然而最近却有研究表示，强烈恐惧的情绪可以让大脑活动水平下降，从而让我们感觉更快乐、更少焦虑，还能缓解疲惫和压力。
新华网
“恐高症”怎么治？给他一副VR眼镜
每个人都有自己害怕的东西，有的人怕蛇，有的人怕蜘蛛，有的人恐高，有的人害怕坐飞机，有的人害怕坐电梯……这些人往往会被嘲笑为“胆小鬼”，其实，过分的害羞和胆小很可能是一种病——恐惧症。
中国新闻网
成天惴惴不安，持续心慌气短如何防治焦虑症
来源：人民日报海外版中国首次全国性成人精神障碍流行病学调查显示，焦虑障碍患病率最高，终生患病率为7.57%，12月患病率为4.98%。那么，该如何看待焦虑障碍？如何治疗和预防？
环球网
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