“臀部”是表现好身材的重要标志之一，也是突出身材曲线的重中之重！而臀部形态问题中，最让姐妹们头疼的问题之一“臀部凹陷”也是生活中，最为常见到的。臀部凹陷是指臀部皮肤和组织下陷，形成凹陷的情况。引起臀部凹陷的因素有很多，包括年龄、缺乏锻炼、生活方式及错误的训练等等。
身材曲线的好坏决定一个人的气质，两年前的我就是一个一百六十斤的胖子，蝴蝶臂、水桶腰、妈妈臀，身材的缺陷总是让人一览无余，后来通过了健身让自己的身材终于恢复了曲线，跟着小编一起学习，让每一个人都能充满自信和魅力!
起因是刘涛晒出了一张自己春晚礼服的造型，一向穿搭比较保守的她罕见晒起了身材，在一袭大红色紧身礼服的衬托下刘涛性感的“翘臀”惊艳了众多网友，因为是太过惹眼有网友创造性地以“括号臀”来命名，瞬间火爆了网络。
孕育生命的过程很伟大，但是不得不说，这对于女性身体来说，也会造成一定程度的损耗。当然，除此以外，女性的身材也会因为生育而出现一些明显的外形变化，比如说让宝妈们非常头疼的“妈妈臀”。这不仅让宝妈们看起来没那么“年轻”，而且也让宝妈们的整个身材比例受到了影响。
很多宝妈在孕前身材婀娜多姿，产后却大腹便便，甚至不敢照镜子，孕前美哒哒的衣服怎么也穿不进去，更有很多女性因此而焦虑、抑郁和苦恼。产后女性想甩掉身上多余的脂肪，想摆脱麒麟臂、萝卜腿、水桶腰，光想是没用的，产后瘦身不要忽视，产后瘦身前，请注意这几大要点。
对于女性市场，产后妈妈的身材恢复一直都是健身行业主推的项目之一，因为十月怀胎的缘故，让女性的身材大走样，从婚前的婀娜多姿变成了一个臃肿形象，这不止在女性心里是个巨大的落差，在自己老公的心理也难免会有些小失望，有心的老公看自己老婆的经历难免心生愧疚，但面对渣男，那只能，改变自己才是重中之重。
导语:随着生活水平的提高，人们体内吸收的热量逐渐增多，很多女孩的身材发生了巨大的变化，最为明显的则是臀型，可以说一处毁全身，让这些女生的身材像极了大妈，和自己的实际年龄严重不符，接下来我们通过4招来改善你的臀型，让臀部凹陷的部位变得更加饱满，帮助那些失意的女孩完成翘臀的锻炼。
臀部是一个容易堆积脂肪的部位，所以当我们发胖之时，臀部脂肪就一定会比较多，从而让整个臀型看起来肥大且饱满，但是这并不是我们想要的翘臀，并且，当我们意识到问题的存在而减脂之时，随着体脂率的下降，就会导致臀部皮肤跟不上减脂的速度而变得松弛下垂。
你有听过“妈妈臀”吗？有人说，看一个女人生没生过孩子，看臀部就知道了！哎，生孩子对女性的身材真的会造成暴击，除了小肚腩上的赘肉外，还有一个更加头疼的问题在臀部上。今天我们就来说一说这“妈妈臀”。什么是“妈妈臀”？
不少妈妈在产前都是性感女神一生产完，原以为月子坐得好就能恢复如前可是偏偏屁股扁塌，胯部变宽甚至会有腰腹酸痛的情况以前的热裤都不敢再穿上一期我们做了盆底肌修复的视频如果有文章中所说的问题一定在就医问题解决后再来修炼“蜜桃臀”哦产后42天后适用1.
对于女性来说，非常看重的事情大概有两件，一个是外貌另一个就是身材了，不论年龄大小，爱美几乎是每位女性的天性，美丽的女孩子总是能得到更多人的关注，如果再加上甜美的笑容大方开朗的个性那就更加魅力四射了，在巴西有一位做模特的妹纸Paola。
