从过年到现在,作为“干饭人”的我,每天都是吃撑的节奏。最可怕的是,每次我吃撑后,大概率会出现腹胀、反酸、消化不良等肠胃不适。请问吃撑了该怎么缓解?饭后喝茶管用吗?过年期间,大家少不了大鱼大肉、坚果零食的轮番伺候。可随之而来的就是各种肠胃不舒服。
平时我们在吃饭时,遇到自己喜欢吃的菜或者是很饥饿的时候,就很难管住自己的嘴巴,看着一桌子的菜,哇,红烧排骨,这个我喜欢~,那个清蒸鲈鱼,我也喜欢~,这么多好吃的,先吃哪个呢,不管了,总之多吃点就是了,反正辛苦一天了可得好吃好喝犒劳犒劳自己。
柯大夫,你好。从过年到现在,作为“干饭人”的我,每天都是吃撑的节奏。最可怕的是,每次我吃撑后,大概率会出现腹胀、反酸、消化不良等肠胃不适。请问吃撑了该怎么缓解?饭后喝茶管用吗?家医柯大夫过年期间,大家少不了大鱼大肉、坚果零食的轮番伺候。可随之而来的就是各种肠胃不舒服。
五一假期,亲朋好友们难得欢聚一堂,享受各色美食。但连续食用油腻、辛辣食物,喝冰冷的饮料,都会给我们身体带来负担,易导致腹部胀滞不适、恶心呕吐、食欲下降、不思饮食、泄泻等症状。胃肠病的病因虽多,但主要的是“饮食伤脾”,俗称:“病从口入”。